夏天多吃哪些蔬菜对身体好

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现在夏天到了,我经常出汗导致皮肤很干燥,想通过吃蔬菜来改善,那么夏天多吃哪些蔬菜对身体好?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
夏天可以多吃炒菜花,菜花中含有大量的维生素物质,新鲜的菜花中含能够为人体提供一天所需要的维生素A达百分之七十五。其中的维生素C的含量也是相当的丰富,想比常见的大白菜、黄豆芽高出好几倍。
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夏天可以多吃炒菜花,菜花中含有大量的维生素物质,新鲜的菜花中含能够为人体提供一天所需要的维生素A达百分之七十五。其中的维生素C的含量也是相当的丰富,想比常见的大白菜、黄豆芽高出好几倍。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

白菜,是一个很好的蔬菜,尤其是在秋冬季节的时候,空气很干燥,寒风对于皮肤的伤害也是很大的,对于皮肤敏感的人来说很容易导致皮肤过敏的情况出现,这个时候可以多吃一些白菜,对于皮肤有过敏的人来说,以上的蔬菜是可以经常吃的,是有很好的改善,但是要经的吃才有效果,可以吃水果,尤其是苹果,香蕉,梨子,芒果等新鲜的水果,对于皮肤过敏的人来说也有辅助治疗的作用。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

肺炎应多吃一般的叶子蔬菜、瓜果蔬菜都是可以的。肺炎是一种消耗型的疾病,需要补充足够的维生素和植物纤维,一天要吃一斤多的叶子蔬菜,除了蔬菜的摄入,还需要每天至少摄入200克以上的水果。另外,还需要补充一些含有丰富蛋白质的食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、豆制品等,同时还需要补充大量的碳水化合物和蛋白质,同时还需要进行合理的补充。

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般来说,由于子宫肌瘤是一种激素依赖型的肿瘤,有些东西是不能食用的。如果饮食不当,肌肉瘤会加速增生。可以多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼等食物,对患有子宫肌瘤的患者也是有好处的。同时不宜食用桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等食物,可能会导致症状加重。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,然后在医生的指导下进行治疗,同时注意避免辛辣刺激的食物。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

地徐亚患者,在日常的饮食方面要注意多食用蔬菜和水果,避免过于偏激。同时要注意饮食的多样性,要注意饮食的多样性,要有一个合理的饮食结构,做好运输搭配,保证营养均衡,适当的选择瘦肉,这样才能增强体质和营养。
还要针对病因进行合理的处理,要看病因是病理因素,或者生理因素,病理性因素通常需要采取药物控制病情。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压一般可以多吃芹菜、茄子、豆芽等蔬菜。
高血压的人要注意多食用可以降低血压的食物,例如芹菜和黑木耳,特别是可以降低血压的芹菜。在日常生活中可以多吃大白菜、冬瓜、西红柿、茄子、豆芽等蔬菜。高血压的人要注意不要吃高脂肪,高胆固醇,高钠的食物,一般多吃蔬菜、水果、五谷杂粮,这样才能有效地降低血压。平时应注意少食多餐,以促进身体的消化和吸收,还可适度进行运动,以达到有效的控制血压水平。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治