桑葚的一大功效便是能够增强人体的免疫功能，帮助维持人体的营养均衡，减少细菌侵袭。根据不同地区的气候特点，每年桑葚有两到三个季节的丰收期，通常在春秋季。春秋季节的气候多变容易导致风寒感冒，多吃桑葚有助于增强免疫力，减少感冒。
桑葚不仅是一种水果，也是一味中药，有很大的药用价值，具体有以下几种:第一种，桑葚具有乌发的作用，可用来治疗须发早白；第二种，具有生津止渴的功效，用来治疗消渴、口干或者是咽喉肿痛；第三种，具有补肝益肾的功效。
没有毒性，是常用的止痛剂，具有活血行气、止痛的功效，在临床用药过程中主要针对身体出现的疼痛症状，还有镇静、催眠、扩张冠状动脉，抗心肌缺血，抑制血小板聚集，抗血栓，抗心律失常及抗溃疡的作用。
蜂巢药用价值有可以降血脂，降血压，降胆固醇。长期服用能起到强身健体，抵抗外来病毒和细菌的功效。蜂巢中主要含蜂蜡和少量的蜂胶，具有美容养颜，营养肌肤的功效，长期服用能起到延缓衰老的作用。
茶油中含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙，能有效改善心脑血管疾病、降低胆固醇和空腹血糖、抑止甘油三脂的升高，对抑制癌细胞也有明显的功效。
胡萝卜缨的纤维含量非常高，可预防便秘，并含有维生素和矿物质，有润肤养颜的作用。其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气。因此，常服萝卜缨汤，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。