排毒清肠果蔬汁有哪些

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我最近一段时间肠道不舒服,老是难受得不行,想喝些果蔬汁来调理下,排毒清肠果蔬汁有哪些呢?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
排毒清肠的果蔬汁主要有下列几种。西瓜汁,番茄桃仁雪梨汁,草莓番茄汁,甜椒番茄汁,橙子香蕉汁,雪梨香瓜汁,柚子汁,菠萝番茄汁,胡萝卜草莓汁等。以上几种不仅具有排毒清肠的功效,还具有美容养颜的作用。
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排毒清肠的果蔬汁主要有下列几种。西瓜汁,番茄桃仁雪梨汁,草莓番茄汁,甜椒番茄汁,橙子香蕉汁,雪梨香瓜汁,柚子汁,菠萝番茄汁,胡萝卜草莓汁等。以上几种不仅具有排毒清肠的功效,还具有美容养颜的作用。

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这种有利于清肠道排毒的果蔬汁,主要选用的都是一些新鲜的富含维生素的蔬菜水果等,比如橙汁,胡萝卜汁、芹菜汁等,这些食物中含有丰富的纤维元素,有利于清肠道,并且还富含独特的营养价值。

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治疗便秘的果蔬汁有猕猴桃汁、香蕉汁、芹菜汁、番茄汁等。具体内容如下:
猕猴桃汁是可以用于便秘的治疗的,它是富含大量维生素的食物,能够使大便变得柔软。并且猕猴桃还含有能促进肠胃蠕动的含硫蛋白质,有助于改善便秘的情况。患者还可以喝一些香蕉汁,因为它富含的水果低聚糖,对肠道内的有益微生物的生长很好,同时还能分泌出一些有机酸,促进肠胃的蠕动,从而缓解便秘。日常生活中要多喝一些蔬菜汁,比如番茄汁、芹菜汁等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

绿茶香蕉饮,香蕉富含维生素和矿物质,可以润肠通便,绿茶粉含有抗氧化剂类黄酮,能防氧化,帮助排毒减肥。用绿茶粉和香蕉榨汁,加适量酸奶饮用,可以起到排毒减肥的功效。

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每天早上起床以后,可以先空腹喝一杯蜂蜜水,有利于清肠排毒。平时多吃粗纤维类的食物,比如白菜、芹菜、苹果等,有利于肠蠕动增加,促进排便,从而达到清肠排毒的作用。平时可以多吃一些黑木耳,因为黑木耳有比较强的吸附能力,可以吸附消化系统内的杂质,经常食用可以清除体内的污染物质,有清肠排毒的作用。

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擅长:内科、心血管疾病

不需要,因为肠壁会自己分泌黏液,再加上肠道的蠕动,人吃的食物是不可能粘附到肠壁上的。有些疾病例如肠炎,就是某些因素导致肠壁分泌旺盛,而有拉肚子的现象。所以建议不要随便相信中医大仙,如果又“中毒”的现象,例如痤疮,便秘等,就注意调节一下饮食,光靠药物是不行的。如果情况严重,就有可能是一些特异性因素引起的,就要去医院查一下了。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。