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提高皮肤免疫力有哪些方法

会员618079 已回复
我最近总是感冒,身体不是很好,我想提高免疫力,那么有什么方法可以提高免疫力吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
做好日常生活中的饮食护理和增加户外活动,保证营养素的丰富、均衡摄入是必须做到的,是体内免疫因子形成过程中所需要的物质基础。另外,在环境条件允许的情况下,多到户外活动。
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相关问答

一般情况下,提高宝宝免疫力的方法有做好营养管理、适量运动、养成良好的作息习惯、按要求注射疫苗等。
1.做好营养管理:保证均衡的营养供给才能使宝宝的身体健康成长,进而拥有强健的体魄和较强的免疫力。
2.适量运动:适量运动能够促进新陈代谢,增强体质,增加宝宝的身体免疫力。
3.养成良好的作息习惯:充足的睡眠是宝宝健康成长过程中必不可少的条件,也能在一定程度上提高宝宝的免疫力。
4.按要求注射疫苗:按要求注射疫苗能够使宝宝体内产生相应的抗体,在预防感染性疾病时能发挥重大作用。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

做好日常生活中的饮食护理和增加户外活动,保证营养素的丰富、均衡摄入是必须做到的,是体内免疫因子形成过程中所需要的物质基础。另外,在环境条件允许的情况下,多到户外活动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

儿童喝的提高免疫力的口服液有脾氨肽,匹多莫德口服液,转移因子口服液,黄芪口服液等。
儿童免疫力的提高,除了口服上述药以外,还需要做到营养均衡,避免挑食和偏食,同时要加强锻炼,适当的增加体育运动,保证充足的睡眠,注意微量元素的补充。缺锌的时候也会引起孩子免疫功能低下,此时儿童可以遵医嘱适当的补充葡萄糖酸锌口服液。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

免疫力低会导致人体长期处于亚健康的状况,长期来看可能会导致某些病症,可以通过饮食进行调理。具体内容如下:
通常情况下,乌鸡汤、排骨汤、莲子银耳汤、大枣百合枸杞汤、牛肉萝卜汤、羊肉汤等都可以改善免疫力。在炖汤时,最好一次加入足够的水量,以保证汤的新鲜和营养。如果在汤里加入了水,会让汤的味道变差,而且盐最好不要放的太多,否则会影响到汤的味道。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

患者一般可以可以用枸杞和黄芪泡水喝,增强免疫力。具体内容如下:
枸杞和黄芪泡水喝,主要具有补气养血、健脾、补肾、祛毒养颜、改善视力、延缓衰老、预防感冒等功效。适合五脏六腑机能减退、体虚、发热、面色潮红、易怒等。此外,患者还可以服用党参、紫河车、红枣、阿胶、葛根、郁金、桃仁、丹参等。
但是对于患有急性发炎和高血压的人是不能喝的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

增强皮肤抵抗力方法有,洗脸水忌过烫,忌长久待在干燥环境中,多吃新鲜水果蔬菜,多喝水,多运动,尽量不要熬夜。做好最基础的保湿以外,还要加强肌肤的补水,选择温和的洁面乳。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

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