喝咖啡有什么好处

会员44243 已回复
我一天喝了3杯有点拉肚子,上午一杯,下午2杯,但是喝的都是比较淡的没有很浓喝咖啡有什么好处?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
清晨起床后喝一杯为的是醒脑,白天工作时轻呷一口可提神,此时咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜。咖啡或茶都有提神醒脑的作用,但不适宜餐中伴饮,应在餐后饮用。在品咖啡前先喝一口白水,冲掉口中异味,再品才会感受到香醇。由于咖啡的利尿功能,多喝白水,提高排尿量促进肾功能。这样,既品味了咖啡的美味,又不必担心上火,真是一举两得。
有用0
相关问答

女人喝咖啡有减肥的作用和解酒的功能。一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝咖啡能提高记忆力,还可以强化大脑。长期饮酒的人,喝咖啡能降低肝硬化的风险,具有降低肝损伤的好处。咖啡中含有大量的抗氧化成分,能使血液循环加快,具有抗氧化作用,有利于人体的健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

咖啡因能防止胆固醇形成结晶,通过增加人体热量消耗的方式减少脂肪的储存。减少胆囊在胆结石形成之前对流体的吸收,增加流经胆囊的胆汁量。咖啡还可增强血液的抗氧化能力,并提供保护作用,以防止自由基对神经系统的破坏。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

清晨起床后喝一杯为的是醒脑,白天工作时轻呷一口可提神,此时咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜。咖啡或茶都有提神醒脑的作用,但不适宜餐中伴饮,应在餐后饮用。在品咖啡前先喝一口白水,冲掉口中异味,再品才会感受到香醇。由于咖啡的利尿功能,多喝白水,提高排尿量促进肾功能。这样,既品味了咖啡的美味,又不必担心上火,真是一举两得。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝咖啡可以刺激大脑的中枢神经,有助于提神醒脑,集中注意力,提高记忆力,使人集中注意力投入到工作学习中,可以预防老年痴呆症。喝咖啡可以增强情绪,缓解人体焦虑紧张的情绪,抵抗抑郁,增加幸福感。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压的病人不建议口服咖啡,咖啡里有大量的咖啡因,容易继发血压增高,增加患心脑血管病的风险。高血压需要遵医嘱口服些降压药,注意饮食要营养均衡,少喝兴奋性饮料,如咖啡、烟酒等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病