9个月,已经是可以适应了辅食有一段时间了。日常的,有小米粥,还有大米粥。在熬粥之前,先浸泡一段时间,这样子,粥会更浓稠,易消化。宝宝这个阶段,已经是可以从吃菜泥到小块儿的菜叶。熬粥的时候,青菜洗净,切成细小的小碎块儿,放进粥里一同熬。孩子看不到青菜,吃粥的时候,就可以吃进去了。
九个月宝宝辅食做法主要是将一些主食煮烂,比如粥和面条。按照宝宝的营养需求和消化能力,逐渐添加食物的种类,由流食到半流食,然后再到固体食物。在添加辅食的过程中,每添加一种辅食,需要吃2—3天,看宝宝有没有明显的不良反应,如果是正常的,再添加另外一种辅食。
先把丝瓜去皮洗干净,切成一小片的,再把西红柿也切成小块。然后把粳米掏干净倒入锅内,加适量水,煮沸后,要改成文火熬煮等粥已经八成熟了,再放进丝瓜、葱姜末这些,还要加点盐等粥煮熟了,再放进准备好的西红柿和味精,这样再稍微炖个几分钟就可以了。
各种粥类营养丰富,易于消化吸收,适合小儿食用。做法如下,山药味甘,性平,能补肺益气,健脾养胃,益肾固精,为食补的佳品,将山药去皮切成小块,加入小米和水,文火熬制2-3个小时,就制成了山药小米粥。茯苓可健脾宁心,加入大米,熬粥3个小时,制成茯苓粥。百合银耳莲子粥,将百合、银耳、莲子洗净放入锅中,加入大米,熬制3个小时。
宝宝南瓜山药虾仁粥的做法:大米洗干净浸泡15分钟以上宝宝南瓜山药虾仁粥的做法,南瓜削皮洗干净切片宝宝南瓜山药虾仁粥的做法,山药削皮洗干净切片,放水里浸泡10分钟宝宝南瓜山药虾仁粥的做法,15分钟后一起将南瓜和山药放炖锅里炖一个半小时。
小米南瓜粥主要是用小米和去皮、切块之后的南瓜共同熬制而成的一种营养粥品。先把小米洗干净,浸泡20分钟,然后放入已经去皮切块的南瓜,加入一些小苏打,大火烧、开小火慢炖30分钟以上就可以食用了,味道香甜可口。