一岁大的孩子由于身体消化能力比较弱，要吃一些比较容易消化的食物和蔬菜，例如油麦菜、生菜、菠菜，这些蔬菜在食用的时候，用水洗一下能够起到消毒的作用，而且更容易让孩子消化和吸收。
肺炎多吃青菜，莲菜，黄瓜等清淡物，多吃富含优质蛋白的比如，精瘦肉，螃蟹，海鱼，奶制品，豆制品等，以提高人体的免疫力，免受外来病原的侵袭。肺炎是由呼吸道感染引起的出门戴口罩。
感冒不宜进食太咸，通常的蔬菜之类的都可以吃，并没有绝对禁忌，比如家常便饭、芹菜、菠菜、豆芽、西红柿、黄瓜这类新鲜的蔬菜含有丰富的维生素，有助于提高身体免疫力，增加抵抗感冒的能力，从而使感冒早日治好。
可以吃一些清热祛湿的食物，像绿豆、赤小豆、苋菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。衣着上也要穿透气性较好的纯棉衣服，化纤和皮毛类的衣服要避免给宝宝穿着。平时也要避免让孩子过度的抓挠患处，以免症状加重。要保持皮肤的清洁和干燥。
蔬菜的选择：多吃蔬菜也对阳痿的治疗有所帮助，如：白扁豆、韭菜、洋葱、芹菜等。很多食物对病人的性功能有很大好处，如：羊肉、猪腰子、文蛤、鸽蛋、牡蛎、甲鱼等也对治疗阳痿有效果。
一般情况下，宝宝感冒，可以多吃清淡有营养的食物，具体分析如下：
可以多吃一些黄瓜、苦瓜、胡萝卜、白萝卜、冬瓜、西红柿、绿豆芽等。还要多食用猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果、牛油果、荔枝、橙子、柚子等。在患有风寒、辛辣、油腻的食物、油炸、腌制的食物，同时也要尽量减少食用肉类制品，因为肉类太多不仅对人体有好处，而且还会对人体有害，影响到身体的康复。