褪黑素可以长期吃吗

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我从小到大皮肤都很黑,很不好看,最近听说褪黑素很管用,不知道褪黑素可以长期吃吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
褪黑素是不可以长期服用的。长期使用褪黑素是会使人产生药物依赖性和耐药性,长期服用褪黑素还会致使内分泌失调,影响激素的分泌,对机体有不良的影响,造成很多不良症状出现。如果是在备孕期间服用褪黑素,还会影响备孕的效果,而且长期服用褪黑素还会造成不孕不育。
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褪黑素是不可以长期服用的。长期使用褪黑素是会使人产生药物依赖性和耐药性,长期服用褪黑素还会致使内分泌失调,影响激素的分泌,对机体有不良的影响,造成很多不良症状出现。如果是在备孕期间服用褪黑素,还会影响备孕的效果,而且长期服用褪黑素还会造成不孕不育。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

褪黑素是不可以长期服用的,过多服用褪黑素会导致人体内的激素浓度降低,使人精神萎靡,疲乏劳累,还容易有注意力分散反应缓慢,敏感度降低,开车时非常容易出现事故。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

不要长期吃褪黑素,褪黑素改善睡眠质量的作用效果确实非常好。但是褪黑素,却是不能够长期服用的,它只适合在需要的时候短期的使用,如果长期超量服用,会给人体带来一系列的副作用。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠吃褪黑素是有用的。
褪黑素的主要作用是改善患者的失眠、多梦和睡眠质量。一般不建议患者长期服用,褪黑素代谢很快,几个小时就代谢完了。但褪黑素是一种激素类药物,长期大量或不规律服用容易引起内分泌紊乱。短期服用小剂量褪黑素是安全的,没有明显的副作用,也不容易产生依赖性,其主要适用于经常上夜班的人,或者需要倒时差的人。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

年轻人是可以吃褪黑素的。褪黑素参与调整睡眠觉醒周期,可以改善时差变化所致的睡眠觉醒障碍、睡眠觉醒时相延迟障碍等昼夜节律失调性的睡眠觉醒障碍,另外吃褪黑素可以起到美白的作用。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

吃褪黑素一般是不能美白的,但具有抗衰老的作用。考虑药物是没有美白效果的,要在专业医生指导下合理用药,在平时避免长时间吃褪黑素,否则会有嗜睡或者是头晕等不良反应。皮肤不够白很可能是不注意护理导致的,和遗传因素有一定关系,如果想变白可以通过美白针来达到目的,能抑制黑色素生成,同时还可以分解黄色素、黑色素等。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修