心火通常与饮食习惯和生活规则有关。可以吃西瓜，苦瓜，冬瓜，薏米，火龙果，绿豆，梨，莲子，荷叶，百合等调理食品。心火旺盛者可口服龙胆泻肝丸，清热解毒口服液，牛黄解毒片，金银花颗粒等清热药物。
推拿是能去心火的。用大拇指在少府穴每穴点揉，揉几分钟就可以了。多吃一些寒凉食物，如苦菜，苦瓜，海带，银耳，木耳，冬瓜，西瓜，黄瓜，莲子等。每餐吃得不要过多，以免加重胃肠负担。
一般情况下，去心火的茶有绿茶、菊花枸杞茶、金银花茶等，具体内容如下：
1.绿茶：绿茶有的清热解毒、强心提神的作用，有助于消暑、降火，适量喝绿茶能够帮助患者去心火，患者应注意在泡绿茶时将水温要控制在80-90℃左右。
2.菊花枸杞茶：菊花含有丰富的维生素A，有散风热的功效，适量喝菊花枸杞茶能够起到去心火的作用，患者在冲泡菊花枸杞茶时应注意使用95℃以上的沸水。
3.金银花茶：金银花有清热解毒、明目的作用，适量喝金银花茶能够起到去心火的作用，但患者应避免过量喝金银花茶，以免出现腹泻、腹痛等不适症状。
一般情况下，肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。
患者可能会出现视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣、易怒等等症状。同时会伴有排便不畅，失眠多梦的症状。可以口服中药附子理中丸和参苓白术散进行治疗，患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质；同时培养良好的排便习惯。
宝宝出现心火旺，容易眼屎多，烦躁口苦，应该选择清热解毒的中成药进行治疗的，平时不要吃辛辣刺激的食物，做推拿也有一定的效果，但是效果不会很明显。还是需要对症治疗。
