坐月子能不能吃银耳

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我产后已经一周了,也逐渐适应了自己的新身份,我开始挑食了,老是想吃一些银耳,坐月子能吃银耳吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
坐月子能吃银耳,但是要注意,不能过多的饮用,在这一个月内吃一些鲫鱼汤,鸡汤,可以喝点大骨头汤,黄豆龙骨汤,保持心情愉悦很重要。银耳含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸以及16种氨基酸,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺,所以适合月子期间应用。
相关问答

对于肾结石患者来说,银耳汤是能喝的。
肾结石患者可以喝银耳汤,并不会导致病情加重。肾结石患者平时要多吃新鲜蔬菜水果,以清淡为主,对于油腻、甜、咸的食物要尽量少吃或者不吃。如果有肾结石,患者可以多吃一些银耳汤,另外还可以多吃一些黑木耳,对于肾结石患者也有一定的帮助,并不会导致病情加重。同时,患者可以多吃一些富含水分的水果,对于预防和治疗肾结石有很大的作用。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

坐月子能吃银耳,但是要注意,不能过多的饮用,在这一个月内吃一些鲫鱼汤,鸡汤,可以喝点大骨头汤,黄豆龙骨汤,保持心情愉悦很重要。银耳含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸以及16种氨基酸,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺,所以适合月子期间应用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

隔夜的银耳能吃,但最好不要吃。银耳是营养价值比较高的补品,一次煮很多留着慢慢喝,如果将银耳煮成的汤水,在室温下过夜,其营养成分可能会降低,还可能会产生有毒物质亚硝酸盐,危害身体健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

坐月子可以吃红薯。产妇在怀孕时由于直肠受到压迫,同时产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,很容易产生便秘的情况,红薯含有丰富的营养物质和膳食纤维,可以有效促进胃肠道蠕动,促进消化和排便,因此坐月子期间适量食用红薯可以缓解产前和产后的便秘症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

在坐月子期间是可以喝燕麦片的,但还是应该多喝一些有营养的汤类,比如鸡汤鱼汤等,给身体补充一些营养,有助于身体恢复,而且对哺乳也是有帮助的,同时坐月子期间避免吃辣油腻的食物,而且要多注意休息,保持充足的睡眠,同时要注意个人卫生,产后一个月以内不要有性生活。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

坐月子能吃米饭的,因为米饭比较硬,所以多加水,蒸的比较嫩以后再食用,一次性不要吃太多,否则容易引起腹胀,上腹部不适等不良的后果。米饭中含有碳水化合物,丰富的b族维生素及蛋白质等营养物质,对治疗产后产妇身体虚弱有很大的帮助。米饭可以蒸,炒,配合蔬菜,水果一起吃会更营养。坐月子期间注意多休息,避免吃回奶的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病