因为鸽子富含蛋白质，吃了可以加速伤口的愈合和复原，特别是在剖宫产和顺产期。而鸽子汤则是将鸽子清洗干净，倒入平底锅中，倒入少量清水，在平底锅中炖上1-2个钟头。另外，在白鸽汤中加入一些中药，如大枣、枸杞、当归、路通、通草等，既可以帮助宝宝增加奶水，又可以加速恶露的排出。
产妇可以适当地食用鸽子汤，对身体有一定的好处。同时做好保暖工作，避免受凉，以免引起感冒。
孕妇在怀孕期间可以适当地喝鸽子汤，炖鸽子汤的时候应使用砂锅小火慢炖，可以在里面加入少许的生姜、枸杞和红枣，炖到汤汁浓郁的时候最有营养，在饮食方面需要，注意不能暴饮暴食，营养均衡合理就可以了。
燕窝的制作方法最为简单，将清炖燕窝冷却后放冰箱中，每日清晨舀入2-3勺，加蜂蜜、牛奶或其它材料同食。亦可木瓜焖燕窝、牛奶焖燕窝、银耳莲子羹燕窝等。燕窝一次3-4克/人为好，每周吃2-3次，连吃三个月为最好。
燕窝富含营养，对于女性来说是非常有益的，特别是孕妇食用燕窝，能够促进胎儿的发育，让胎儿更加智慧。
孕妇能适当的吃鸽子汤。
鸽子汤孕妇能吃。鸽子肉美味可口，营养丰富，富含蛋白质食物，能够提供孕妇营养，推动胎儿身心健康发育。鸽肉含有大量的钙，铜，锌，铁，镁等营养成分，能预防和提高怀孕贫血的症状，推动胎儿人体骨骼发育，孕妈妈胃口，免疫能力和抗病性能力。鸽子肉富含维生素A等维生素，能促进胎儿眼周发育，并带有B族维生素和维生素E，对胎儿发育有利。
鸽子、瘦肉洗净，剁成小块。然后一同放入开水锅中焯烫去血沫。跟着放入装有清水的汤煲中，加入蜜枣、姜片开煮30分钟左右。之后把当归、党参、沙参切成小块，放入汤煲中。开大火，煲开后，转中小火煲90分钟。最后加入适量的盐调味即可。鸽肝中含有胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。
而鸽子汤的做法就是先将鸽子洗净，然后直接放进锅里，加入适量的水，用砂锅慢慢熬制1-2小时。而且可以在鸽子汤里面加上大枣、枸杞、当归、通草等中药，以促进乳汁的分泌，而且还能够加快恶露的排出。