桂圆肉的功效与副作用是什么

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我特别喜欢吃桂圆,只要是我去超市的时候,都会买一些桂圆回来吃,那桂圆肉有什么功效和副作用?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
经常吃桂圆对人的好处是比较多的,而且吃桂圆还可以补心安神,健脑益智,补养心脾等一些的功效,桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。并且经常吃桂圆,对身体也不会有什么副作用。
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经常吃桂圆对人的好处是比较多的,而且吃桂圆还可以补心安神,健脑益智,补养心脾等一些的功效,桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。并且经常吃桂圆,对身体也不会有什么副作用。

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性甘温。归心脾经。有补血健脾,宁心安神。健脑益智的功效。桂圆肉对于贫血的人群以及病后康复的人都是有帮助的。对体质虚弱的人,也是有辅助的疗效的。桂圆肉的食用方法很多,1.可以煮桂圆粥。用桂圆和大米同煮成粥。2.桂圆还可以和银耳红枣煮汤。3.还可以做成八宝饭。4.桂圆肉还可以当作干果直接食用。桂圆性温,所以对一些实热证的要注意少吃。

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桂圆肉性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用,可开胃益脾、养血安神、补虚长智、润肤养颜、丰胸、治失眠健忘,可用于心脾虚损,适合上班族,学生多吃,桂圆肉可增强记忆力,避免脑力衰退有很好的功效。

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桂圆肉有补血健脾,宁心安神,健脑益智的功效。主要是用于贫血、体质虚弱的人群,能够改善心血管循环,有良好的滋补作用。糖尿病者禁止服用,食用方法为泡茶饮用,以及煲汤。

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玉竹的功效:养阴,润燥,除烦,止渴,治热病阴伤,咳嗽烦渴,虚劳发热,消谷易饥,小便频数,头昏眩晕,内热消渴,筋脉挛痛。玉竹的副作用是会加重胃寒、腹泻、胃部胀痛的患者的病情。

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一般来说,脂肪肝患者是可以适量吃些桂圆肉的。具体内容如下:
桂圆肉中含有蛋白质、葡萄糖及少量蔗糖,还含有维生素B1。桂圆肉作为中药可以用于治疗气血不足、健忘失眠等,以及中老年虚弱、冠心病等。脂肪肝患者一次性不要吃太多桂圆肉,以免不利于脂肪肝的恢复。
建议患者在治疗期间注意饮食卫生,仔细对食物进行清洗,延长烹饪时间至食物熟透,避免前往卫生条件不达标的餐厅用餐;注意室内清洁卫生,保持适宜的温湿度,每天通风换气。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤