女生长期晚餐不吃米饭有什么坏处

会员3039988 已回复
我生了孩子后体重就胖了好多,听说晚餐不吃米饭有助于减肥,有什么坏处了吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
长期的不吃米面食物,考虑会引起身体的营养不良,以及消瘦和脏腑功能下降和衰竭等,严重的会引起女子的内分泌紊乱等,导致不孕不育,应积极规律饮食和生活为宜,少吃油脂类食物就可以了。
有用0
相关问答

长期的不吃米面食物,考虑会引起身体的营养不良,以及消瘦和脏腑功能下降和衰竭等,严重的会引起女子的内分泌紊乱等,导致不孕不育,应积极规律饮食和生活为宜,少吃油脂类食物就可以了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

晚餐不吃米饭只吃菜通常可以减肥,但不利于健康。
1、长期摄入碳水化合物不足会导致头晕,没有碳水化合物为大脑和神经系统提供能量,从长远来看会损害人体免疫功能。
2、长期拒绝食用主食和肉类食品会导致人体能量供应不足,可能导致营养不良。女性可能会出现闭经、月经不调等现象。
3、如果长时间不吃主食,只吃蔬菜,就会对脾胃产生不利影响,如脾胃虚弱、脾胃紊乱。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

女生长期用蒲公英熬水喝对身体具有消痈散结的功效,有效的治疗乳痈,肠痈的症状。对于疮痈肿毒的病人具有很好的改善作用。长期服用蒲公英,可能会对脾胃有一定的损害,尤其是平素脾胃虚弱或者脾胃虚寒的人群。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

长期不吃米饭会失眠。
米饭含有的营养物质比较均衡,有利于身体的生长发育,如果长期不吃米饭,营养不良可能会导致身体免疫力,下降贫血,缺钙,神经系统也会受到一定的损伤,导致失眠,烦躁等,如果不吃米饭,一定要选择一些其他的营养物质来补充人体的能量消耗。可以选择吃一些粗粮,比如说土豆,红薯,燕麦。建议平常不要过度节食,以免影响身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

女生长期用蒲公英熬水喝对身体具有消痈散结的功效,有效的治疗乳痈,肠痈的症状。对于疮痈肿毒的病人具有很好的改善作用。长期服用蒲公英,可能会对脾胃有一定的损害,尤其是平素脾胃虚弱或者脾胃虚寒的人群。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

不吃米饭是可以减肥的,米饭是热量较高的一种碳水化合物,如果担心米饭给人带来的热量太高会导致发胖,建议可以有其他谷物来取代米饭作为主食,谷物是健康饮食中不可或缺的一类食物,用大米搭配粗粮做成粗粮饭,也可以避免热量过高导致肥胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病