什么是维生素b10

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我最近身体不舒服,去医院做了个检查,医生说我缺少维生素b10,什么是维生素b10?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
维生素b10也被称为维生素R,这是一种水溶性的维生素。主要的作用是可以促进身体的新陈代谢。维持皮肤正常功能,减轻湿疹、皮肤发炎症状。还可以促进神经系统发育以及提升免疫力。生活中可以通过饮食来补充维生素b。含维生素b丰富的食物有蛋黄、麦胚、酵母、动物内脏、大豆制品等。平时要注意不能挑食,这样才不会造成身体缺少维生素。
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维生素b10也被称为维生素R,这是一种水溶性的维生素。主要的作用是可以促进身体的新陈代谢。维持皮肤正常功能,减轻湿疹、皮肤发炎症状。还可以促进神经系统发育以及提升免疫力。生活中可以通过饮食来补充维生素b。含维生素b丰富的食物有蛋黄、麦胚、酵母、动物内脏、大豆制品等。平时要注意不能挑食,这样才不会造成身体缺少维生素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

维生素A缺乏症是一种常见的病症,主要是因为人体缺少维生素A。维生素A缺乏症是儿童和婴儿最普遍的疾病。维生素A缺乏的第一个表现就是黑暗适应能力的降低,严重的会导致夜盲症,缺乏维生素A会导致干眼,如果继续恶化,会造成失明。还会导致体内不同组织上皮的干燥增生和角化,从而导致皮脂腺、汗腺角化、皮肤干燥、毛囊角化、食欲下降、容易感染等。缺乏维生素A也会导致免疫力下降,导致孩子的生长和发育缓慢。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

维生素C缺乏病是是因为各种原因所导致的维生素C缺乏,形成有出血性的疾病或者骨骼病变的疾病,具体分析如下:
维生素C缺乏病的常见症状有食欲下降、皮肤有淤点、面色苍白、疲倦乏力、体重下降等,维生素C缺乏可能会引起贫血、坏血病。维生素C是一种能够促进胶原组织合成,具有抗氧化,参与造血功能的微量元素。如果体内缺乏维生素C,可以服用维生素C片。可以多吃柠檬、葡萄、菠菜、草莓、油菜等维生素C丰富的蔬菜和水果。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

维生素C又称之为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,主要经过肠道吸收,通过尿液排出体外,在临床上主要用于预防坏血病,也用于各种急慢性的传染病以及紫癜等的辅助治疗。

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擅长:内科、心血管疾病

维生素b10也被称为维生素R,这是一种水溶性的维生素。主要的作用是可以促进身体的新陈代谢。维持皮肤正常功能,减轻湿疹、皮肤发炎症状。还可以促进神经系统发育以及提升免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
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这个活性维生素d更加适合老年人、肾功能不全的人,而且这个活性的维生素d,具有免疫调节功能,而且还有抗跌倒的作用。除了食物来源之外,还可来源于自身的合成制造,但这需要多晒太阳,接受更多的紫外线照射。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术