每天喝酸奶会上火吗

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我最近买了好多酸奶,每天都要喝,可是,喝过之后嘴角长了痘痘一样的小包,每天喝酸奶会上火吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
每天喝酸奶不会上火,喝酸奶最好的时间是饭后2小时,因为饭后胃液的PH值上升,这种环境很适合乳酸菌生长,能让酸奶的营养充分发挥。不要腹喝酸奶,酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生长,而空腹时PH都在2以下,所以乳酸菌就会被胃酸杀死,营养价值就会大打折扣。
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每天喝酸奶不会上火,喝酸奶最好的时间是饭后2小时,因为饭后胃液的PH值上升,这种环境很适合乳酸菌生长,能让酸奶的营养充分发挥。不要腹喝酸奶,酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生长,而空腹时PH都在2以下,所以乳酸菌就会被胃酸杀死,营养价值就会大打折扣。

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擅长:内科、心血管疾病

酸奶一般不会上火的,因为酸奶里有一些益生菌,具有调节肠道菌群,补充人体正常肠道菌群的作用。酸奶营养价值虽高,但是不宜空腹饮用,同时具有腹泻的病人,肠道慢性疾患等病人不宜饮用。

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不是酸奶的问题。可以吃酸奶,但不要空腹喝。酸奶是由纯牛奶发酵而成的。乳酸菌除了营养丰富外,还能起到保健和促进消化吸收的作用,所以儿童可以喝酸奶。喝酸奶时,注意蜂蜜的包装和密封,不要喝剩余的酸奶或开封时间长的酸奶,防止影响到身体的健康。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

喝酸奶是不会导致上火的,可以放心食用,引起上火的原因与喝酸奶是没有关系的,往往是过食肥甘厚腻的食物或辛辣刺激性的食物,水分摄入不足,会引起上火的情况发生,喝酸奶对人体是有一定好处的,适当的喝酸奶能够补充肠道益生菌,促进肠道蠕动,帮助肠胃消化食物,对习惯性便秘有一定的调理作用,喝酸奶还能补充蛋白质,晚上睡前喝酸奶还能提高睡眠质量。

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喝红茶会上火。红茶属于全发酵茶,由于发酵产生的火气还没完全挥发,此时火气相对重,茶主要是依靠高温来提香的,香味越浓厚上火可能性越大。如果是易上火的体质,应该减少红茶的品饮量。

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擅长:内科、心血管疾病

吃麦片一般不会上火,麦片是一种以小麦等为原料加工而成的食品,是工业化生产的早餐谷物,麦片的营养成分包括热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维。可用热开水直接泡开即可食用,吃起来方便。麦片是一种低糖、高营养、高能量食品,具有补脾益气、止虚汗的功效,还能降低胆固醇,调理血糖,另外还有很多膳食纤维,能够润肠,对肠道作用很好。作为一种食品是可以长期吃的。引起上火的机率很小。

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