孕妇煲什么汤补钙合适

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我老婆怀孕了,为了给他补钙。我想煲一些汤给她喝。孕妇煲什么汤补钙合适呢?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
炖牛骨汤,鲫鱼豆腐汤,紫菜腐竹汤,黄豆排骨汤,草菇豆腐汤,四色补钙汤,黑豆猪骨汤,虾皮豆腐汤,桑葚牛骨汤,海带排骨汤,平时也可以多到太阳底下晒晒太阳。这样对补钙也有一定的作用。
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炖牛骨汤,鲫鱼豆腐汤,紫菜腐竹汤,黄豆排骨汤,草菇豆腐汤,四色补钙汤,黑豆猪骨汤,虾皮豆腐汤,桑葚牛骨汤,海带排骨汤,平时也可以多到太阳底下晒晒太阳。这样对补钙也有一定的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

不存在“最合适”的说法。一般情况下,孕妇在孕中期开始补钙比较合适,具体内容如下:
当女性处于孕中期时,胎儿已经处于一个高速成长时期,胎儿骨骼、牙齿等的生长都需要从女性体内吸取到足够的钙,此时,女性身体对于钙质的需求量比较大。因此,孕妇在孕中期开始补钙比较合适。此外,女性可以在室外多晒日光浴,以放松身心,女性还要多食用富含钙质的食物,以增强体质。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇煲以下汤喝比较有营养:
1、排骨黄豆汤,可以促进女性体内的雌性激素分泌,还可以补充维生素A、维生素D等各种维生素。另外,黄豆还富含多种微量元素,如钙、铁、磷。2、银耳莲子百合汤,银耳中富含胶质和多种氨基酸,对孕妇来说,可以起到养颜、美容的作用。莲子具有滋补心脏的作用,怀孕妇女多喝可促进睡眠。百合具有润肺、改善气虚的作用。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期要注重补钙。食物是钙质来源,每天要多吃些含钙丰富的食物。给多吃一些奶制品,豆制品,虾皮,海带,紫菜,鱼骨汤,排骨汤,藕粉,蛋黄,根茎类植物,芝麻等,也可以服用一些孕妇专用钙,比如:0.4毫克叶酸多维,补充叶酸的同时补充多种维生素和矿物质,以满足胎儿发育对营养的需求。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇补钙,一直服用到胎儿出生就可以了。平时孕期要多喝奶,多吃些绿叶蔬菜,勤晒太阳对补钙是有好处的,定期去检查胎儿的发育情况,和孕妇的健康情况,看是否正常。也可以选择富含钙的食品,如奶制品、豆类、豆腐、青菜、各种瓜子、虾皮、海带、紫菜、芝麻糊等。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇适合喝山药排骨汤,山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳,砂锅海带排骨汤,此汤营养丰富,海带含有丰富的钙、碘等营养物质。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮