用剪刀剪掉桑叶的叶梗，用清水洗干净，烧开水，烫到变色，捞出，滤干水分，揉一下，挤掉一部分水份，平铺在，烤盘上，进烤箱70—80度左右烘干，烤箱门用筷子卡住，留一条细缝方便水蒸气出来。完成，放凉以后收进密封袋，随泡随取。
用剪刀剪掉桑叶的叶梗，用清水洗干净，烧开水，烫到变色，捞出，滤干水分。揉一下，挤掉一部分水份，烤箱70——80度左右烘干，烤箱门用筷子卡住，留一条细缝方便水蒸气出来。完成，放凉以后收进密封袋，随泡随取。
桑叶保存应该用湿毛巾将采回的桑叶每一张擦一遍，起到清洁与保湿的作用。将擦过的桑叶放入大点的保鲜盒，桑叶不要压的太紧，保持蓬松，放入冰箱冷藏。每天将桑叶上下翻一遍，如果干了可洒几滴水，以保持湿润。桑叶至少能保存10天，新鲜如初。
其实桑叶泡水有一定的降血压的功效。桑叶是临床上比较常用的一味中药，具有疏风清热，清肝明目的作用。可以用于治疗风热感冒以及肝热、肝阳上亢引起的头痛、头晕、高血压等症。
以采晚秋桑树中上部无污染，无病虫害的叶片为好。桑叶抖松不让其粘贴在一起，装入事先铺好干净纱布的蒸笼内，厚度在5-7厘米之间，以能均匀受蒸为宜。用大火、急火迅速蒸，待上大气后，根据蒸具密闭程度改用小火蒸2.5-5分钟，揭开盖查看，以桑叶软熟保持鲜绿为好，立即出笼倒入干净的容器内摊晾。
桑叶竹叶水治肾炎将诸药择净，放入药罐中，加入清水适量，先浸泡5至10分钟后，煎2次，取汁去渣，放入浴盆中，倒入温水适量足浴。每日2次，每日1剂，连用7至10剂。清热通淋。适用于肾炎血压上升、肢体水肿、小便短少、视物不清等。
