2岁宝宝的一日三餐食谱是早餐,肉末大米粥、小馄饨、花卷、馒头等。中餐,二米软饭、肉末大米软饭、西红柿蛋花汤蒸鲈鱼、碎菜炒肉末等。晚餐,肉末大米饭、水饺、肉菜包、玉米发糕,虾皮豆腐汤,肉末炒碎菜、蒸蛋羹等。
一岁的宝宝很多的辅食都已经可以吃了,饮食上要注意荤素搭配,保证营养均衡。可以多给孩子吃一些小米粥,八宝粥,红薯粥,红豆粥,燕麦粥,海鲜粥,瘦肉粥等营养的粥类食物;多给孩子喝点鱼丸汤,牛肉汤,瘦肉汤,青菜汤等汤类;也可以多给孩子吃些鱼松,肉松等食物;吃些菌类的食物,营养比较丰富;适当的给孩子做些金针菇面、蛋花鸡汤面等面类的食物。
糖尿病患者早餐可以吃谷类、肉类、豆类、奶类等。中午可以吃大米饭、低脂肪肉类、水果蔬菜等。晚餐可以吃一些低血糖的食物,比如海带丝、丝瓜紫菜汤等。午餐和晚餐之间,可以吃草莓,苹果等水果。糖尿病患者应合理安排每日三餐,根据身高、体重、血糖情况合理安排膳食。早餐:1个鸡蛋、一小杯牛奶、两片面包、凉拌蔬菜。午餐:约100克米饭、芹菜、虾、菠菜等油炸蔬菜。晚餐:半个Half头,可炒银耳、木耳、白菜等.
肝硬化病人一日三餐要注意合理的搭配,首先早餐应该以少而精为原则,补充优质蛋白,比如奶制品、鸡蛋等,同时配合一定的面食、蔬菜和水果。午饭应该以合理的搭配为主,适当的增加一些碳水化合物的摄入,比如面食,同时多吃新鲜的蔬菜水果以及少量的脂类营养。肝硬化病人的晚餐应该尽量减少饮食量,不可暴饮暴食,以清淡饮食为主。
一般情况下,孕中期一日三餐食谱有蔬菜、水果、肉类等,具体情况分析如下:
怀孕中期要注意少吃多餐。菠菜、芹菜、紫菜、黑木耳、海带等富含铁质的蔬菜。怀孕中期以后,孕妇的胃会受到压迫,要多吃一些容易消化的食物。怀孕期间要多吃鱼类、蛋类、奶类、豆类等富含蛋白质的食物,多吃新鲜的水果、蔬菜、粗粮等,营养均衡,不要吃高脂肪、高糖、寒凉辛辣的食物。
肺炎患者的一日三餐并不是一成不变的,而是要注意营养和促进消化吸收。
早上可以吃一个鸡蛋,再多喝一些豆浆、牛奶、米粥等。
中午可以吃一些面食,比如包子,米饭和面条。炖鸡汤、鱼汤、番茄汤等。饭后2个小时可以喝一些新鲜的果汁。
晚饭尽量少吃,可以适当病人吃一些小米粥面条的等,饭后吃些冰糖炖梨子,川贝炖梨,这样对病情会有很大的帮助。