红枣和蜂蜜可以一起食用，红枣和蜂蜜都属于滋补类食物，两者融合并不会产生不利的反应。红枣能够补血，蜂蜜能够滋肝补肾，两者进行融合会更好地促进人体健康。蜂蜜味道香醇甘甜，红枣味道甘甜香脆，两者进行融合味道会更好，更受人们喜爱。
可以祛斑，雀斑是由于人体内的氧自由基过度活跃所导致的。喝红茶配蜂蜜正好可以祛除老年人的雀斑。还可以驱寒，预防感冒，有效的缓解发烧，咳嗽，咽喉肿痛，具有明显的降低血脂的功效，还可以降低胆固醇。具有解毒，消炎的作用，可以暖胃，止呕。清除人体内的垃圾。缓解关节炎。
这两个都有润肠和通便的作用，不分开吃也不危害，但是两种一起吃，效果并不好。早上起来空腹喝蜂蜜是更好的方法，但空腹吃香蕉并非健康，所以二者都有时间段的注意，不要盲目的食用。
柠檬味酸、微寒，归胃经、肝经、肺经。具有清热解暑、生津止渴、和胃安胎的功效，可以用于暑热伤津的口渴、孕吐、食欲不振、维生素C缺乏等症。蜂蜜味甘、性平，归肺、脾、大肠经，具有补中润燥、缓急解毒、润肠通便的功效，适用于脾气虚弱，脘腹挛急的疼痛，及肺燥咳嗽、肠燥便秘、口疮、风疹等病症。
早上起来的时候可以喝一下，晚上也是可以，蜂蜜水是可以通便的，红枣有活血的作用，蜂蜜具有润肠、排毒的作用，还可以养颜，夏天热的话也是可以喝的。红枣是天然的美容食品还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。此外红枣还有一些鲜为人知的功能：抗过敏、治低血压、护肝、抗癌等。红枣是天然的美容食品还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。
山楂蜂蜜水的功效是可以润肠通便、健胃消食，还可以补养气血。糖尿病不能够应用，以免影响血糖过高，而出现相关的并发症，再就是空腹不能喝，以免刺激胃肠道分泌过多的胃酸。
