喝羊奶对身体有什么好处

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我最近身体不舒服,所以准备去检查,但是不清楚一些问题,喝羊奶对身体有什么好处?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
羊奶具有温中补虚的功效,经常喝羊奶可以滋润肺部,消除干燥,治疗肺气不足和经常性的口干舌燥的症状。而且羊奶具有滋阴养胃的功效,可以用于消除经常性的反胃。羊奶中的脂肪含量比较低,更加利于人体的吸收,且不容易增胖。羊奶中的维生素以及微量元素高于牛奶,可以适当的饮用,尤其适合有过敏症状,支气管炎症或身体虚弱的人群,以及婴幼儿。
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羊奶具有温中补虚的功效,经常喝羊奶可以滋润肺部,消除干燥,治疗肺气不足和经常性的口干舌燥的症状。而且羊奶具有滋阴养胃的功效,可以用于消除经常性的反胃。羊奶中的脂肪含量比较低,更加利于人体的吸收,且不容易增胖。羊奶中的维生素以及微量元素高于牛奶,可以适当的饮用,尤其适合有过敏症状,支气管炎症或身体虚弱的人群,以及婴幼儿。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可以有效的起到抗氧化、延缓衰老、增加皮肤弹性的作用。羊奶是所有奶制品之中,营养成分最接近人奶的,营养价值非常高,而且容易被人体吸收。羊奶中的脂肪颗粒非常小,是牛奶脂肪颗粒的1/3,吸收起来更加适合于人体。

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喝羊奶的好处很多,可以健胃整肠,改善营养不良,改善胃肠,强健体魄,改善骨质酥松症。羊奶中钙含量是牛奶的1.3倍,还可以养颜美容,羊奶中丰富的上表皮细胞生长因子,可养颜,细白皮肤,改善皮肤粗糙,干燥角质化。

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羊奶一方面可以提供丰富的蛋白质和钙,另一方面羊奶的适用人群中过敏和乳糖不耐受的发生率会比其它奶制品的发生率要低一些。还有一个好处,就是因为它的蛋白质分子比较小,里面含有的乳糖颗粒比较小。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

适量的喝一些羊奶可以迅速补充身体的体力,补充身体所需要的多种营养。而且羊奶的结构非常有利于人体吸收,很少会出现胃肠刺激症,适量的喝一些羊奶,还可以增强人体的抗病能力,并且可以促进身体内脂肪的代谢,起到减肥的功效。

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擅长:内科、心血管疾病

女性喝羊奶好处很多,因为羊奶之中含有大量的矿物质、维生素和多种微量元素。适量的喝一些羊奶可以迅速补充身体的体力,补充身体所需要的多种营养。而且羊奶的结构非常有利于人体吸收,很少会出现胃肠刺激症,适量的喝一些羊奶,还可以增强人体的抗病能力,并且可以促进身体内脂肪的代谢,起到减肥的功效。

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