当归红枣茶有可以补气血两虚效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。注意休息不要熬夜劳累过度。还可以多吃蔬菜水果，多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉大枣桂圆有辅助治疗效果很好。
当归红枣水具有很好的补血作用，可以帮助人体补气。达到强身健体的功效。还可以美容养颜，增强身体的免疫能力，帮助人体通调气血，具有很好的去除雀斑的功效，还可以帮助人体减少皱纹。缓解紧张的情绪，可以去除体内的淤血。
生姜红枣茶具有暖宫作用，促进经血通畅，从而缓解因血瘀导致的痛经症状。生姜性温，喝生姜红枣茶，有利于祛除体内寒气，不仅可以达到暖身作用，还可有效预防因寒邪入侵导致的感冒、咳嗽、发烧等症状。
红枣茶中富含铁，是合成血红蛋白的必要元素，可以补气生血，尤其适用于体质虚弱，贫血。饮用红枣茶还可以疏肝解郁，养血安神，有明显的镇静催眠以及降压的功效，可用于调理焦躁不安，心神不宁或睡眠不好。
玫瑰花有美容养颜排毒的功效，红枣能够改善气色，补气补血，枸杞营养丰富，能够增强体质。这三种东西都是对身体很有好处的，合在一起泡茶功效也很多。玫瑰枸杞红枣茶主要是女性经常喝的，能够补气补血，滋润肌肤，美容养颜。爱美的女性可以经常喝，能够越喝越美丽。
养肝明目功效：桑葚枸杞红枣茶可入肝经，具有滋补肝脏的作用，还可清肝火，而且枸杞中含有维生素A，可用于治疗夜盲症、干眼症、目赤肿痛等症状。2.润肺止咳功效：可用于辅助治疗因肺燥导致的咽喉肿痛、咳嗽、干咳少痰、气喘等症状。3.健脾益胃功效：适合脾胃虚弱的人群饮用，治疗消化不良、食积、腹胀、便秘等症状。4.强身健体功效：桑葚枸杞红枣茶含有丰富的营养物质，具有增强机体免疫力的作用，延缓衰老。