抽完血之后吃什么东西最补血

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我今天去医院体检,抽完血以后有一些头晕,抽完血之后吃什么东西可以补血?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
抽完血以后可以多吃含铁丰富的食物,比如动物的肝脏,如猪肝、羊肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等。这些食物中的铁元素含量丰富,食用以后能够增加血液中铁元素的含量,红细胞能够充分的利用铁元素来合成血红蛋白,从而达到改善贫血的目的。
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相关问答

通常情况下,抽完血吃高蛋白的食物补血。
常规采血检验一般采血约10~20ml,平常人骨髓完全可以代偿补充抽取的血液,常规采血后不用特殊补充别的食材,常规饮食搭配就可以。对献血者,捐血后关键注意休息,防止疲劳过度,适度加强营养成分,就可以多吃猪瘦肉、牛肉、牛乳、鸡蛋、蛋白质食物、还要多吃菠菜、猪血等含铁的食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

抽完血以后可以多吃含铁丰富的食物,比如动物的肝脏,如猪肝、羊肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等。这些食物中的铁元素含量丰富,食用以后能够增加血液中铁元素的含量,红细胞能够充分的利用铁元素来合成血红蛋白,从而达到改善贫血的目的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇在抽血后可多吃新鲜蔬菜和水果以及高蛋白食品,如鸡蛋、排骨、虾类、鱼类等均可。怀孕期间易发生缺铁,因此动物肝脏和猪血鸭血都需适量食用。
妊娠4个月后,应多吃豆制品和虾皮、芝麻酱等含钙较多的食品。
在妊娠后期,还应该适当地多吃一些富含维生素A,C和D的食品,例如牛奶,蛋类等。
孕妇应重视补钙问题。仅仅靠食物补充是无法满足孕妇和胎儿发育身体所需的,有条件的产妇可以日常吃一些钙片。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,吃当归配黄芪、熟地黄、何首乌、白勺等最补血又不上火。
1、吃当归配黄芪,最补血又不上火,一般可以补气补血。
2、吃何首乌最补血又不上火,补精血宜制用。
3、吃白勺最补血又不上火,还可以养血调经多。
4、吃熟地黄最补血又不上火,可以与砂仁,陈皮同用,还可以助消化。
建议患者在医生指导下用药,用药期间保持清淡饮食,以免影响药效。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

可多食用些高蛋白营养的东西,猪牛肉鸡蛋牛奶豆制食品,动物肝脏黑木耳香菇大豆桂圆,促进新鲜血液的生成,献血后2天内不能游泳,不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。献血后不用特意去补血,当天多补充水分、补充睡眠。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

献血之后是可以喝些牛奶,就像补血的,也可以吃些红枣,鸭血,山药等。食物进行补血,每天嚼一些红枣,既可以开胃解乏,也能让血液内的铁元素得以充实起来,帮助献血者减少贫血和不适症状。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。