什么鱼含钙量最高

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我这几天总是身体不舒服,去检查说是严重缺钙,我想要补钙,什么鱼含钙量最高?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
如果要含钙量高的话,属深海鱼,深海鱼中的含钙量是别的鱼类的很多倍,比如鳕鱼就很好,如果不靠海不能经常买到深海鱼,也可以多吃一些鲢鱼,鲢鱼是淡水鱼中含钙量最多的,经济又实惠,还很有营养,鲢鱼是用来炖汤,炖的时候可以加一些牛奶进去,这样既能补充钙质又能补充蛋白质。
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如果要含钙量高的话,属深海鱼,深海鱼中的含钙量是别的鱼类的很多倍,比如鳕鱼就很好,如果不靠海不能经常买到深海鱼,也可以多吃一些鲢鱼,鲢鱼是淡水鱼中含钙量最多的,经济又实惠,还很有营养,鲢鱼是用来炖汤,炖的时候可以加一些牛奶进去,这样既能补充钙质又能补充蛋白质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

常食用的各种水果都含有一定的钙质,但是西瓜,梨,香蕉,苹果,草莓,樱桃,柑橘,橙子等水果钙的含量相对高于其他水果。日常预防缺钙建议多吃奶制品,豆制品。以及海产品进行补充,如果已经出现明显的临床症状。则需要遵医嘱服用补钙药物治疗的。

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矮小症最高身高并不能明确,但是矮小症患者会较同龄人的标准身高还矮,所以可以根据年龄和性别的标准身高相差两个标准差来判断儿童是否患有矮小症。测量时要用标准的身高曲线来测量。
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一般情况下,人体血压在早上六点到十点左右最高。具体情况分析如下:
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