有些食物对大脑记忆会产生负面影响，如炸薯片、汉堡包，方便面等快餐食品。这类食品易产生过氧化脂质，促进大脑功能衰退。过氧化脂质和自由基是加速人体衰老的基本物质，它加速大脑功能老化和动脉硬化。饮食需要营养丰富，高蛋白，易于消化，低脂低盐。可以适当多吃一些精肉，瘦牛肉，蛋类，鱼类牛奶等对大脑好。
吸烟具有明显的兴奋作用，可以刺激大脑，容易引起睡眠障碍。因为烟中主要的成分为尼古丁，尼古丁具有明显的扩血管作用，血管过度扩张时，可能会引起脑供血不足。大脑供血不足，使患者可以出现眼前发黑，也可以出现肢体感觉障碍、运动障碍。小脑脑干供血不足可以出现头晕、平衡障碍和共济障碍。另外长期吸烟容易引起脑梗死。
若为轻微外伤，一般不会对婴儿大脑造成危害。若损伤较严重，可能会导致脑震荡、颅骨骨折等。若从离地面较高的地方摔下来，宝宝表现为神情呆滞、不哭闹、嗜睡等，很可能就是出现了脑震荡、颅骨骨折等情况。
一般来说，补大脑的食物有核桃、芝麻等。具体分析如下：
核桃、芝麻、松子、三文鱼、鲅鱼、橄榄油、刀鱼等食物一定程度上都能够起到补大脑的作用，但是需要注意适量食用，否则容易加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，应当注意养成规律的生活习惯，戒除烟酒，可以进行适宜的体育运动锻炼，有助于增强体质。
一般情况下，饮酒对脑部造成的伤害有很多，主要是因为酒精会导致脑细胞变性、坏死，导致脑细胞发生收缩。常见的危害如下：
1、会导致记忆减退，说话不清，或者是智商降低。
2.情绪失控，会出现恐惧、兴奋、悲伤等情绪的改变。易怒，易怒。
3.精神疾病：患有共济障碍，行走不稳定，无法做出细微的运动，四肢发抖等。
建议患者平时不要过度喝酒，会对身体造成严重的不良影响。
