莲雾营养丰富，含糖类、蛋白质、脂肪、膳食纤维、各种维生素、有机酸、钠、钙、镁、磷、铁。莲雾还是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。
来月经是可以适量吃莲雾的，但是不可以过量吃莲雾，否则容易对身体造成不良影响，
莲雾的营养价值较高，富含丰富的蛋白质、维生素、脂肪等，有利尿、宁神等功效。月经期间适量吃莲雾可以补充经期所需的营养成分。但是不可以过量吃莲雾，以免对胃肠道造成一定刺激，不利于身体健康。月经期间的女性可以适量吃营养丰富的食物，如鸡蛋、鱼肉等，能够增强体质。
糖尿病患者可以吃莲雾，但是要少量吃。
这是台湾省的水果。有生津止咳的作用，且含有丰富的叶酸。高同型半胱氨酸血症患者多吃也有好处。但毕竟属于水果，也含有一定的糖分。糖尿病患者可以少量食用，食用时机要把握好。建议糖尿病患者在两餐之间食用，这样可以避免餐后高血糖的高峰叠加，也可以避免餐前低血糖，所以时机也很重要。
糖尿病患者是可以吃莲雾的。
莲雾台湾省的水果，有生津止咳的作用，并且含有丰富的叶酸，高同型半胱氨酸血症患者多吃也有好处。但是莲雾毕竟属于水果，也含有一定的糖分。糖尿病患者可以少量食用，食用时机要把握好。建议糖尿病患者在两餐之间食用，这样可以避免餐后高血糖的高峰叠加，也可以避免餐前低血糖，所以时机也很重要。
孕妇可以吃莲雾，因为莲雾营养价值很高，含有蛋白质、维生素、糖类、膳食纤维等营养元素。其属于微碱性水果，可以平衡体内的酸碱值，有利于胎儿的生长发育，并且莲雾还具有润肺、止咳等功效。
