偏食、挑食导致的维生素缺乏,还可能引起儿童皮肤病。可能引起皮脂腺和汗腺萎缩,使皮肤粗糙,出现鸡皮疙瘩样的毛囊丘疹,毛发干枯,皮肤无光泽,指甲也会变脆、变形。可能引起皮肤发红、脂溢性皮炎等。容易引发口角炎、舌炎和唇炎。
挑食的坏处会造成体内营养不均衡,会造成食欲减退,引起厌食症。也会影响智力发育,正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分,而且偏食宝宝还容易出现注意力不集中的现象。平时注意少给孩子吃味精和鸡精,多给孩子做点运动,规定孩子的吃饭时间。
儿童挑食偏食,是宝宝家长经常碰到的问题。处理方法如下:对于挑食偏食,每周或每月食谱尽量均衡、多样化;鼓励。部分孩子挑食、偏食,实际不是真正的挑食、偏食,只是对某类食物较喜好而已。可选择替代方法,不喜欢吃菠菜,可多做芹菜和豆芽也能达到目的,不吃猪肉,可以吃羊肉、牛肉、鸡肉,也可替代。要给予适当的食物替代,替代能保证营养素供给和生长发育。真正挑食和偏食,对宝宝要多鼓励。
身体生长发育需要营养,平时保持营养均衡,对于生长发育有益。出现挑食的现象,就会导致营养不良,蛋白质,脂肪,糖类,维生素及微量元素,如钙铁锌硒镁铜磷等缺乏,会影响生长发育,延缓神经的生长,体重减轻、生长发育停滞或不增加、肌肉萎缩,面黄肌瘦、皮肤干燥,毛发没有光泽,甚至出现疾病状态。
偏食是一种不好的饮食习惯,既不利营养的摄入又不利健康的发育。由于儿童对食物不感兴趣吃的少,或只挑自己喜欢的食物,会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊,甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良。