因为葡萄里面含有大量的葡萄糖，而晚上的运动量也比较小，自身新陈代谢的速度会逐渐减慢，吃了葡萄之后有可能会导致葡萄中的糖分在身体内堆积，从而转变成脂肪，吃得太多之后可能会引起肥胖可能会引起血糖升高，不利于正常的身体健康。
晚上睡觉前尽量不要吃葡萄。由于晚上的时候，胃肠道等首要脏器基本上多处于一种歇息状况，吃东西会一下消化系统的歇息，形成白日的疲乏，其次吃东西会直接的影响睡觉的医治，形成入睡困难，早醒等睡觉障碍。
一般人在吃葡萄时，因为葡萄皮有涩味，都要把皮吐掉，这会流失很大一部分来自葡萄皮的营养。营养学家发现，葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄子中更丰富的白藜芦醇，这种物质除能预防心脑血管疾病外，还具有极强的抗癌能力。所以吃葡萄只要在食用前充分洗净果皮，连皮带子一起吃，这样营养就不会流失。
孕妇是可以吃葡萄的，葡萄不仅含有丰富的维生素，还含有矿物质包括钙，钾，磷，铁等，以及人体所需的氨基酸，常吃葡萄对神经衰弱，疲劳过度大有裨益，是孕期必吃的水果。葡萄还含有有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质。孕妇吃葡萄既可以补充身体里所需的维生素和微量元素。而且吃葡萄还有益于胎儿大脑的发育。但是不能一次性吃的太多。
一般来说，怀孕吃葡萄对孕妇是有好处的，但不宜多吃。
葡萄富含维生素及微量元素都是有利于胎儿生长发育的，但不建议多吃。孕妇每天摄入水果应该控制在250-300g左右，并且水果的类型应丰富多样。葡萄等含糖高的水果，吃多了会导致血糖升高，进而可能影响胎儿发育。此外，日常生活中还要注意补充维生素，多吃新鲜的蔬菜，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和。
