樱桃含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C、钾、钙、磷、铁等矿物质以及多种维生素,还含有花色素、花青素、红色素等,低热量,高纤维,具有促进血红蛋白再生及防癌的功效,可以促进血液循环,有助尿酸的排泄,对痛风、关节炎等病有特殊的食疗效果。
初乳富含丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白,可以有效的增加宝宝的抵抗力,有效的抗感染,减少患病机会。而且初乳中的生长因子可以促进宝宝未成熟的肠道发育,有助于预防变态反应和某些食物的不耐受性,减少过敏反应的发生。初乳中不仅脂肪和乳糖含量低,还可以促进宝宝的消化与吸收,有助于促进润肠通便,可减少胆红素的含量,减轻新生儿黄疸现象的发生。
蚕蛹中含有丰富的蛋白质,跟人体所需要的蛋白质相似,可以适当的服用补充蛋白质。还有生津止渴的效果。含有大量的不饱和脂肪酸,可以有效的防高血压,脂肪肝和高脂血症。
孕妇可以吃大樱桃。但是需要适量,不能吃太多。
樱桃富含铁质,能促进血红蛋白再生,预防孕期贫血,增强体质。而且樱桃中含有丰富的磷、镁、钾和维生素A,可以及时补充孕妇所需的各种营养。此外,樱桃还含有丰富的维生素C,对美容养颜有一定的作用。但是也需要适量的食用,以免食用过多导致上火。而且不能食用冷藏以及冷水洗过的樱桃。
瓜子具有补虚损,降血脂,抗癌的作用,瓜子中富含叶酸,镁,硒,钾等微量元素,尤其适合癌症,高血脂,高血压神经,血管患者,据现代临床研究,瓜子中含有丰富的钾元素可保护心脏,预防高血压。