蛋黄中的胆固醇含量比较高,如果胆固醇含量比较高,建议不要吃太多的蛋黄。但是蛋黄除了含有胆固醇之外,还含有大量的卵磷脂,具有抗动脉硬化的功效,还含有维生素D、维生素A等。有研究表明,每日吃一枚鸡蛋,并没有显著地降低胆固醇,也没有提高患上心血管和糖尿病的危险。但是吃得太多,会导致高血脂的恶化。因此,一天一次的鸡蛋(包括蛋黄)是很好的。
鸡蛋黄可以帮助人们抵抗衰老,延迟衰老;吃鸡蛋黄可以帮助人们修复肝脏组织,保护肝脏;动脉硬化病人常吃鸡蛋黄可以防止动脉硬化;常吃鸡蛋黄可以抗癌防癌,鸡蛋黄中含有较多的维生素B2,维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。
胆固醇高是吃鸡蛋,但避免吃过多,具体分析如下:
胆固醇高的病人可以吃鸡蛋,但是不要过量吃。蛋黄中的胆固醇含量比较高,建议大家在食用鸡蛋时要注意。健康的成年人一天吃1个鸡蛋没什么问题,但是患有冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血脂、脑血管病的人,每天的胆固醇不能超过300mg,1个鸡蛋黄中的胆固醇含量约为250mg。因此,每天食用1个鸡蛋,避免食用其它高脂肪食品,胆固醇就会达到标准。因此,一周吃三到四个鸡蛋较合适。
蛋黄中含有大量的中性脂肪、卵磷脂、胆固醇,这些都是可以给大脑补充足够的能量,提高记忆力,同时还含有大量的钙、磷、铁等矿物质,可以预防脑梗塞等疾病。所以,对于脑梗后的恢复,服用鸡蛋黄是有益的。如果是重度高血脂的脑梗死患者,一定要注意使用蛋黄,因为蛋黄中的脂肪、胆固醇含量很高,会加重人体的负担。不过,只要吃得适度,就不会有太大的危险。
一般情况下,胆固醇高可以治好。具体分析如下:
目前,降血脂的药物有很多,如他汀、依折麦布等药物。他汀类的药有:阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀等,这些都能通过降低胆固醇的生成而降低胆固醇的生成。依折麦布具有一定的抗氧化作用,能显著地降低人体对胆固醇的吸收,从而降低血液中的胆固醇含量和血液中的含量。建议在专业医生的指导下使用药物。