常吃红枣有什么坏处

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我的家里面种了好多大枣,到了冬天的时候就会吃干枣,但听朋友说吃红枣对身体有坏处,常吃红枣有什么坏处?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
吃红枣的时候只能够少量的吃一些,而不可以大量的吃红枣,如果红枣吃太多了,对身体健康就会造成不利的影响,过多食用红枣会导致腹胀,过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰,同时会影响消化系统,会造成便秘等。
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吃红枣的时候只能够少量的吃一些,而不可以大量的吃红枣,如果红枣吃太多了,对身体健康就会造成不利的影响,过多食用红枣会导致腹胀,过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰,同时会影响消化系统,会造成便秘等。

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吃红枣有很多好处,最主要的就是补血,吃红枣的话时间很讲究,每天上午的9点-10点吃较好。红枣还有美容的功效所以每天喝红枣水有益无害。红枣水里加些菊花和枸杞,有清火润肺美容的功效,真的很不错。红枣是温性的,建议夏天夏秋季节与清火的凉性食材搭配食用,以防上火。大枣补脾太甜伤牙齿没有什么坏处但不宜食用太多。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

经常吃红枣有以下几种好处,红枣中含有大量铁元素,有良好的养血功效,可以用来预防缺铁性贫血的发生。红枣中有丰富的维生素以及蛋白质,可以有效的提升身体的体质。还有健脾养胃的功效,可以用于治疗脾胃虚弱。还有以下几种坏处,容易上火。红枣吃得过多,不仅不会达到健脾养胃的功效,还会导致消化不良。

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红枣能够增强免疫力,而且能够保护肝脏,减低胆固醇,有助于补血养气,也能够改善贫血症状的,日常生活中多吃红枣也可以调节女性的一些贫血症状,或者是气血双亏症状,但是含有一定的糖分,吃多了容易肚胀。

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常吃花生的坏处有胆囊切除者禁食,花生米中高含量的脂肪是需要胆囊里存储的胆汁来帮助消化的,胆囊切除者已经失去胆汁存储功能,食用花生会引起消化不良的症状。高血脂症禁食,食用花生后会迅速进一步升高血脂而引起高血压或冠心病等症。

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常吃花生和多吃花生,会摄入过多的蛋白质和脂肪,会造成营养过剩,增加消化功能的负担,影响身体健康,导致发胖,引起消化不良,出现腹痛,腹胀等病证,常吃花生,还容易诱发痛风,痛风者不宜多吃。

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