榴莲可以活血。健脾消食。还可以补充维生素b族。含糖量较高。一般人群均可食用。但冠心病高血压，糖尿病病人，应该少吃。榴莲中含有过多的纤维素，在肠胃中吸水后会膨胀，引起便秘。
心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。肥胖人士宜少食，因为榴莲含有的热量及糖分较高。患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的人也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。
怀孕不能吃榴莲因为吃了以后容易上火，还有糖分过高的水果也会容易引起流产。在怀孕期间可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充充足的维生素。适当的锻炼身体，提高免疫力，定期的去医院做产检。
榴莲含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，增加肠胃的消化能力，还具有活血驱寒的作用，针对于经期的女性可以降低痛经，同时还含有丰富的矿物质，可以有效地降低人的血压，同样适合高血压使用。
一般情况下，女性的月经期并非完全不可以吃榴莲。
榴莲性热，且营养价值很高，其氨基酸的种类齐全，含量丰富，含有七种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸的含量特别高，能提高机体免疫力，调节体内酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力，但是过多的食用榴莲就会引起上火的问题出现。这个时候就会影响到月经周期、月经量等方面问题，所以在经期适当的吃榴莲是可以的。
