桑叶香枕天然助眠无副作用现代人障碍者很多，可用霜桑叶阴干来制成枕头，能治头晕目糊，令人安神入眠。有一定的活血化瘀通络的功效，但是长期的应用对身体健康是不利的，可以适当的用桑叶作为枕头。
桑叶果和枸杞泡酒可以改善女性手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。是由桑椹果酿造的，是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。桑椹酒、桑椹干红含有丰富的花青素、白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物活性成分和营养物质。
桑叶茶可以降血脂，降血压、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化，能够起到降血糖、抗病毒、抑菌、抗炎、抗肿瘤、抗疲劳、抗衰老、抗丝虫病、抗溃疡、解痉、润肠通便、减肥，及改善胃肠动力功能等很多作用，还具有促进新陈代谢、消除疲劳、补充人体元气等作用。
清肺润燥，这是桑叶的药性决定的。要知道桑叶苦寒清泄肺热，甘寒凉润肺燥。可以用于肺热或者燥热伤肺，咳嗽痰少，色黄而粘稠，或者干咳少痰、咽痒等症状。疏散风热，这是因为桑叶甘寒质轻，可以轻清疏散，虽疏散风热作用较为缓和，但又能清肺热。清肝明目，桑叶既能疏散风热，又能清泻肝热，且具有甘润益阴以明目的作用。
桑叶甘寒，具有平肝潜阳，清热明目的功效。陈皮茶具有理气健脾，祛湿化痰的功效。老人可以喝。在下午吃好中饭后半小时，正常以茶代水喝就可以了，不宜用太开的水泡茶，会破坏桑叶功效。
具有清热解毒，凉血、止血，减肥的作用，适宜肥胖人群服用，荷叶茶可以促进肠道蠕动，有帮助消化的作用，适合胃肠道蠕动功能较慢，便秘的人群服用，有利尿的作用，可以用来治疗水肿，帮助体内排出毒素。