抽血之后吃什么快速补血

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我昨天的时候去医院体检抽了不少血,今天感觉晕晕的,抽血之后吃什么快速补血?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
抽血之后,人体会损失部分血液,可以通过食物来增加损失的血液,常用的食物包括一些富含造血原料的食物,如含铁丰富的食物,最常见的是动物的肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等等,同时抽血以后还要补充优质的蛋白质,如鸡蛋、新鲜的牛奶、新鲜的鱼类、肉类、羊肉、牛肉等,都可以提供优质的蛋白质,为各种血细胞的再生提供必需的原料。
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抽血之后,人体会损失部分血液,可以通过食物来增加损失的血液,常用的食物包括一些富含造血原料的食物,如含铁丰富的食物,最常见的是动物的肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等等,同时抽血以后还要补充优质的蛋白质,如鸡蛋、新鲜的牛奶、新鲜的鱼类、肉类、羊肉、牛肉等,都可以提供优质的蛋白质,为各种血细胞的再生提供必需的原料。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

如果是正常的化验抽血如果,不需要特殊补养,均衡饮食即可。如果是抽血献血了,可以多吃一些营养食物,含铁高的食物,比如瘦肉,猪肝,猪血,鸡蛋,鸡肉,牛奶,红枣等补血的食物。补血的产品很多,如阿胶,大枣,桂圆都可以,若是怕麻烦,可以每天早晚两包阿胶补血颗粒,关键是坚持吃一段时间。忌生冷辛辣食物,保证休息。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

一般情况下,对于亏气亏血者,口服中药方能达到迅速活血之效。补血常用的中药有阿胶、当归补血冲剂、驴胶补血颗粒、八珍颗粒等。在服用时要根据病情,选择合适剂量,一般情况下1-2个疗程就可见效。另外,还要注意饮食疗法,平时可以适量吃红豆、大枣、龙眼肉、桂圆肉、枸杞等食物,平时还应注意休息,保证充足的睡眠时间,保持积极乐观的心态,可有效地改善面色萎黄、食欲不振、四肢无力等症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

补血主要是补充铁剂,维生素C,叶酸和b12那么针对这些个造血原料,它主要含有的一些食物就是我们动物的肝脏动物的血制品,甚至还有一些水果当中的樱桃含有铁剂,也可以进行补血治疗的。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

贫血猪肝、瘦肉、菠菜、猪血、鸭血、油菜、西红柿等含铁丰富的食物,有利于贫血的恢复。贫血是临床常见的症状,要明确贫血的原因才能有效的治疗,其中营养性贫血仅仅是原因之一。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

孕期吃富含铁的食物补血最快。
随着孩子的成长,她会从孕妇的身体里摄取大量的养分。孕妇在怀孕期间会出现多种营养素不足的情况,从而出现了贫血的情况。孕期要注意补充铁质来补血最快。孕妇可以多吃黑木耳、黑米粥、猪肝、菠菜、红枣、鸡蛋、黑木耳、海带等富含铁的食物。以免对孩子的成长和孕妇造成不利的后果。
孕妇应该注意多休息,保持环境安静和室内空气新鲜,保持良好的个人卫生,有利于身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。