喝丝瓜汤对身体有美容护肤的功效，如果是肌肤比较干燥，容易长皱纹的女性朋友，同样可以通过丝瓜汤来美容护肤。缺乏维生素的可以通过吃丝瓜汤来补充各类维生素，同时丝瓜汤还对流行性病毒有显著的预防作用。
具有活血通络、健脾开胃的功效。不但可以缓解因淤血而导致疼痛，还可以通经下乳。鲫鱼之中含有丰富的蛋白质，丝瓜中的纤维素和矿物质则比较丰富，两种食材混合在一块之后，营养价值能够起到互补的作用。
丝瓜瓤为医用、食疗佳品，具有通经活络、清热化痰功效。可用于：风湿痹证，治风湿痹痛，筋脉拘挛，肢体麻痹；胸胁胀痛，能入肝活血通络，常用于气血瘀滞之胸胁胀痛；乳汁不通，乳痈，体轻通利，善通乳络，治产后乳少或乳汁不通者。
白及熬水喝主要有收敛止血的效果，就是可以治疗身体的内出血的现像，可以治疗心气疼痛，妇女阴脱，疔疮，肿疮，跌打骨折等，都是白及熬水喝可以治疗的主要功效，对人体是一种非常的有用的效果，但是这个也不能多喝，因为止血太过会造成血栓。
材料：丝瓜一根、干虾仁少许、猪油适量、味精适量、胡椒粉适量，做法：丝瓜去皮切滚刀块、虾仁在水中泡二十分钟，锅内油烧热放入虾仁爆出香味;加入丝瓜一起炒至变色;加入适量清水煮至一二分钟加入味精、胡椒粉即可。
葡萄中含有很多矿物质和维生素，长期食用对于神经衰弱和过度疲劳有很好的补益作用。葡萄煮水可以预防妇科疾病。具有补益肝肾，利小便的功效。葡萄中含有大量的葡萄糖，帮助人体缓解心绞痛，对于心肌缺血具有营养作用。含有大量的铁元素，有效的缓解贫血的症状，可以补益气血，温暖肝肾。