黑芝麻和鸡蛋能一起吃吗

黑芝麻和鸡蛋可以一起吃。因为鸡蛋具有补养精血，培补元气的作用，黑芝麻具有补益肾精，滋阴填精的作用，所以说是可以一起吃的，没有相克的作用，可以适量吃的，每天吃一个鸡蛋，黑芝麻需要碾碎了吃，以免难以消化。

同时食用，具有补气养血，补肾、乌发的功效。黑色入肾，所以黑豆和黑芝麻具有补肾的功效，长期服用可以治疗肾虚引起的腰膝酸软，耳鸣耳聋、记忆力减退、须发早白等临床表现。此外黑豆和黑芝麻都有补精血的作用，对于血虚、血虚便秘等都有很好的治疗效果。

麦片主要提供碳水化合物，含有蛋白质和脂肪，还有丰富的膳食纤维和多种微量元素，有润肠通便，调节血糖和血脂的功效，有助于减肥。黑芝麻糊有降血压，养胃护胃，健脑益智，可以用于身体虚弱，贫血头发花白的人群，麦片和芝麻糊可以一起吃的。

黑芝麻不能与鸡肉同食，会影响人体对维生素的吸收，除了鸡肉以外，黑芝麻并没有其他与之相克的食物，在吃黑芝麻时适量，黑芝麻吃多了会导致上火，引起喉咙肿痛等疾病。

黑芝麻不能和鸡肉一起食用，如果二者一起食用太多，可能增加食物中毒的风险，不能多吃，每天小半勺即可，吃多会导致内分泌紊乱，也引起头发的发质下降，能和维生素一起吃。

通常孕妇可以吃黑芝麻，但是要适量。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E等营养成分。孕妇可以吃黑芝麻，有增强免疫力、恢复视力、降低胆固醇、通乳等好处，还有利于胎儿生长发育。但是要适量，大量食用会导致内分泌紊乱，还可能加重胃肠道负担。孕妇需要增加各种营养素的摄入，在怀孕前三个月要禁止同房，并且要注意作息规律。