喝绿豆水有什么功效

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我喜欢喝绿豆水,每天都喝两杯,但是不知道有什么用,喝绿豆水有什么功效?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
喝绿豆水具有清热解毒,利尿止渴,有清凉解暑的功效。常喝绿豆水可以降低胃火,对于肝火旺盛的人来说,是一种降火的食物,对于便秘以及胃肠道功虚弱的人来说,可以起到解毒,以及开胃的功效。
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喝绿豆水具有清热解毒,利尿止渴,有清凉解暑的功效。常喝绿豆水可以降低胃火,对于肝火旺盛的人来说,是一种降火的食物,对于便秘以及胃肠道功虚弱的人来说,可以起到解毒,以及开胃的功效。

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可以防止辐射,对于皮肤干燥的人有很大的好处,可以使皮肤增加水分。绿豆性凉,味甘。具有清热解毒的功效,还可以消暑除烦,健胃止渴,具有保健的功效。还可以治疗皮肤瘙痒,具有退热解暑的功效。

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绿豆冰糖水能生津止渴,清热解毒,是一很好的消暑食品。而且营养丰富,老少皆宜,很适合夏天饮用,有益于人体的健康。绿豆冰糖水中含有丰富的蛋白质,磷脂,能增强食欲,为机体提供所必虚的营养。绿豆含有多糖成分,具有降血脂的功效,有防治冠心病,心绞痛的作用。经常食用绿豆冰糖水有利于人体抗过敏,有治疗荨麻疹的功效。

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绿豆具有清热解毒,清凉解暑的功效,可以有效的补充水分,而且可补充机体的无机盐,有效维持水电解质的平衡,可以有效的补充营养,增强体质。绿豆中含有球蛋白和多糖,可有效促进体内胆固醇在肝脏内分解为胆酸。

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绿豆粥的功效就是清热解暑,利尿通淋,解毒消肿的功效。可以用来解暑,生津,清热,对于中暑、中毒、湿气比较大的人有一定的治疗作用。有些人群是不适合吃的,比如体质虚弱、身体寒凉、正在吃其他中药的人都不适合食绿豆粥。绿豆粥在营养成分上相对比较高,还有人体必需的能量、碳水化合物等。

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莲藕煲绿豆具有清热解暑的功效。人容易感受外界的暑热之气,而绿豆莲藕正适合于暑热证的患者食用,如果没有相关禁忌症还可在加入冰糖,增加口感的同时,也增加了滋补之功效。但是要注意的是本品性偏凉,不可多食,多食容易损伤脾胃。

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