可乐喝多了有什么危害

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我一直就很喜欢喝可乐,尤其是冰镇的可乐,喝起来更是爽口,可乐喝多了有什么危害?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
可乐是碳酸型饮料,如果经常饮用,会损害骨骼,牙齿。碳酸和碳酸钙反应,可以形成碳酸氢钙,碳酸钙很难溶解,但碳酸氢钙容易溶解到液体中,导致骨骼的破坏,引起骨质疏松等疾病。可乐中糖类占大多数,喝多了会导致肥胖。
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可乐是碳酸型饮料,如果经常饮用,会损害骨骼,牙齿。碳酸和碳酸钙反应,可以形成碳酸氢钙,碳酸钙很难溶解,但碳酸氢钙容易溶解到液体中,导致骨骼的破坏,引起骨质疏松等疾病。可乐中糖类占大多数,喝多了会导致肥胖。

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危害是会造成急性胃扩张,或者是胃黏膜受损出血,并且经常饮用可乐会导致消化不良的症状。可乐只是一种饮料,是不可以大量服用的。你要清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水。

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擅长:内科、心血管疾病

可乐中有提神的成分,睡前不适合大量喝可乐。记住自己以后睡前不要喝这些,提神的引起大脑兴奋的饮料咖啡茶水也不适合喝。可以做一些俯卧撑,室内做一些活动,身体疲劳了就容易睡着了。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

不要喝可乐,多喝水,睡不着的话可以喝热牛奶。如果太严重,可以服药。
考虑到可乐中受到少量咖啡因的刺激,咖啡因可以刺激中枢神经系统。可乐喝得太多,可以考虑摄入大量咖啡因,精神兴奋得睡不着觉。最好多喝水,促进咖啡因代谢。同时患者也可以在睡前喝一杯热牛奶,起到一定的稳定作用。也可以用中医方法在头部针灸和按摩,改善失眠。建议患者少喝可乐,特别是睡前不要喝太多可乐,避免咖啡因刺激导致患者无法入睡的情况。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

百事可乐喝多会有肥胖,可乐中含有大量的单糖,会促进脂肪合成,增加体重负担。损伤牙齿,可乐中含有碳酸,对牙釉质的损伤是很大的。容易骨折,可乐中富含的磷酸会影响钙的吸收,经常喝可乐的人骨折率是远远高于其他人的。

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擅长:内科、心血管疾病

喝太多可乐会失眠。
含有可乐甜味剂和咖啡因、植物、香草、肉桂、柠檬等气味。这种咖啡因有准确刺激兴奋的作用。因此,通过以上成分分析,可以看出,多喝可乐会引起失眠,特别是患有轻度失眠或严重失眠的人。所以最好适当喝可乐。因为可乐喝多了,不仅会因兴奋引起睡眠障碍,还会含有甜味剂,对血糖产生不利影响,对糖尿病患者或糖能障碍者也会产生不利影响。建议适量喝可乐。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。