孕妇吃什么宝宝皮肤白

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我现在已经怀孕了,怕生出宝宝黑,准备在肚子面就给补补,不知道孕妇吃什么宝宝皮肤白?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
孕妇怀孕期间吃豆制品、奶制品可以使宝宝变白,牛奶能改善皮肤细胞活性、具有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力的作用,而大豆中含有丰富的维生素E,能破坏自由基的化学活性,抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。苹果富含维生素和苹果酸,能增加血色素,能使皮肤变白嫩。葡萄中含有丰富的维生素C,对黑色素的生成有干扰作用,可以减少黑色素的沉着,使宝宝的皮肤变白。
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孕妇怀孕期间吃豆制品、奶制品可以使宝宝变白,牛奶能改善皮肤细胞活性、具有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力的作用,而大豆中含有丰富的维生素E,能破坏自由基的化学活性,抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。苹果富含维生素和苹果酸,能增加血色素,能使皮肤变白嫩。葡萄中含有丰富的维生素C,对黑色素的生成有干扰作用,可以减少黑色素的沉着,使宝宝的皮肤变白。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

怀孕早期吃干一点的食物,可以减轻孕吐反应,比如可以吃烧饼、饼干、面包干等。呕吐严重的多吃些蔬菜、水果,可以改善。孕中期最好加强饮食营养,多吃蛋、奶、瘦肉、鱼类等,可以补充蛋白质,有助于宝宝发育。孕期最好多吃水果,保持大便通畅,以免引起便秘等。孕期还容易引起贫血症状,最好定期血常规检查,合理服用阿胶、多吃红枣等,可以预防孕期贫血。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
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孕妇在怀孕期间应该不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响,孕妇吃螃蟹更应该适量。芦荟也不能吃因为会使女性骨盆内脏器充血,促进子宫的运动,怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛,出血量增多,甚至造成流产风险。

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吃了会回奶的食物很多,寒凉的,辛辣的,生冷的多吃都会导致回奶。如韭菜,苦瓜,绿茶,螃蟹,生谷芽,巧克力,黄瓜,冬瓜,西瓜梨子,垃圾,花椒等。如果还在哺乳,那只需要注意避开这些食物就可以了,如果想要回奶,那就可以挑选里面几样比较见效的食用。

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宝宝出现有贫血是由缺铁性贫血引起的,又称营养性贫血,建议采取补铁治疗,另外补铁效果很好,补铁多吃猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等,以及含蛋白质的鸡蛋、鹌鹑牛肉等食物来治疗。帮助改善血红蛋白,帮助改善贫血。

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在怀孕期间,孕妇可以多吃一些含有维生素c丰富的蔬菜和水果,可以使宝宝的皮肤变白。例如苹果、草莓、猕猴桃、橘子、橙子、柠檬、西红柿、小番茄、西兰花,芹菜等,里面含有丰富的维生素c,每天可以交替食用。同时可以早晚喝牛奶,羊奶,豆奶等,都可以使宝宝的皮肤白。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮