体内湿气重脚心总是出汗怎么办

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我体内湿气重,最近一运动脚心总是出汗,很不舒服,体内湿气重脚心总是出汗怎么办?
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宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
脚心出汗是体内湿气太重引起的,当人体内湿气过多时无法及时排除体内可以通过手脚心以出汗的形式来进行排湿气,运动可以促进身体器官运作,加速湿气排出体外有助活化气血循环,增加水分代谢。
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脚心出汗是体内湿气太重引起的,当人体内湿气过多时无法及时排除体内可以通过手脚心以出汗的形式来进行排湿气,运动可以促进身体器官运作,加速湿气排出体外有助活化气血循环,增加水分代谢。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

脚心出汗是体内湿气太重引起的,当人体内湿气过多时无法及时排除体内可以通过手脚心以出汗的形式来进行排湿气,运动可以促进身体器官运作,加速湿气排出体外有助活化气血循环,增加水分代谢。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,上火体内湿气重,患者可以通过药物治疗、饮食调理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
首先要多喝水,促进体内新陈代谢,起到一定的降火作用,同时要多运动,使身体排汗,运动出汗是排湿气的最佳方法,同时还可以服用参苓白术散、人参健脾丸等祛湿气的中药。调理期间不能吃辛辣刺激性食物,也不能吃肥甘厚腻的食物,要多吃新鲜的水果和蔬菜,保持大便畅通。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

大量的水分可以通过运动促进人体器官的运转,缓解压力,加速水分的排出。例如,跑步、游泳和瑜伽可以帮助激活血液循环和新陈代谢。注意饮食,以清淡为主,太油腻,不易消化,容易引起胃肠道炎症,闷闷。注意所处的环境,避免潮湿的环境。否则,水分很容易侵入人体,中药可以适当调理。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

中医的药物有很多祛湿的,我们有利湿法、燥湿法、化湿法,比如中成药,它本身就是祛湿的一些东西,如果你体外受点寒,体内有湿气,即使体外没受寒,体内湿气大,夏天也可以用。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

湿气重,是指体内湿气郁结,气候潮湿以及过多食用辛辣刺激性食物,导致消化功能不良有关。平时适当多运动,增强机体免疫力,多吃蛋白含量高的食物,定期的可以去刮痧,或者拔罐子,可以有效去除体内的湿气。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。