大便粘马桶就是体内湿气重的体现，可能与生活习惯有关，例如暴饮暴食，吃生冷的东西吃多了，有不良情绪的影响，缺乏体育锻炼等很多因素。祛除湿气可以通过饮食进行调整，不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子。
大便粘马桶就是体内湿气重的体现，可能与生活习惯有关，例如暴饮暴食，吃生冷的东西吃多了，有不良情绪的影响，缺乏体育锻炼等很多因素。祛除湿气可以通过饮食进行调整，不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子。
大便粘贴马桶有可能是体内湿气重的表现，是因为脾虚导致的，会造成大便黏滞，出现恶臭，湿性黏腻重浊，不容易冲掉，肠胃消化不好也是可能引起黏滞的。也可能是因为自己饮食不当造成的。
拔罐，它确实能够祛除体内的湿气，但是拔罐的次数，大家一定要控制，不要频繁地去拔罐。拔罐，因为它属于外治法当中的一种泄法。泄法，它虽然可以把一些寒湿或者一些毒邪，给它泄出来。
大便臭粘大便，说明消化不良。中医认为粘马桶指的是体内湿气重，平时饮食要清淡、容易消化，尽量不要吃辛辣、生冷、油腻的食物，尤其是肉类的食物。食用山药薏仁芡实是较好的食疗方法，对大便不成形的病人有很好的效果。如果长期如此，建议通过相关检查明确诊断，进行肠镜检查，如果发现器质性病变，积极治疗，保护身体健康。
湿气重可以通过勤运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。避开环境的湿气，潮湿下雨天减少外出。要去除体内的湿气，首先要从改善日常生活习惯做起。多吃薏米、红豆、茯苓、淮山、党参、香菇等。