肝脏上火在生活中非常常见，出现肝火旺盛的时候，通常舌头的两侧会比较发红，而且肝火旺盛的时候，通常会伴有失眠、易怒、口干等症状，如果出现了肝火旺盛症状，可以喝一些清热去火的菊花茶来改善。
肝脏上火在生活中非常常见，出现肝火旺盛的时候，通常舌头的两侧会比较发红，而且肝火旺盛的时候，通常会伴有失眠、易怒、口干等症状，如果出现了肝火旺盛症状，可以喝一些清热去火的菊花茶来改善。
一般情况下，肝火旺的人通常不会患上肝炎。
中医认为肝火旺盛常因七情不舒、气机郁滞，或肾阴亏虚所致，临床上常伴有情绪高涨、烦躁、梦寐不安、头晕眼花等症状，可致高血压、心脏病。如果有肝气郁的情况发生时，就要考虑到是否患了肝病，但通常不会患上肝炎。肝炎发病大多由肝炎病毒感染引起，例如甲型肝炎、乙型肝炎等，在临床上可伴有面黄目赤、尿黄尿少、厌油腻等症状。
肝火旺盛的时候要控制好自己的情绪，如果心情不好，就会刺激肝火，导致肝火旺盛。
继而则会导致情绪失控，脾气暴躁，形成恶性循环。因此，要保持一个良好的心态，有利于肝火旺盛的恢复。其次要注意不要吃辛辣、油炸、等容易上火的食物。可以吃一些清热泻火的食物，比如西瓜、苦瓜等，多吃一些蔬菜和水果。另外还要注意平时的生活习惯和作息，避免熬夜，适当锻炼，多休息。
一般情况下，宝宝肝火旺盛可以推拿宝宝的腹部、手指等，具体内容如下：
如果宝宝存在肝火旺盛的情况，家长可以适当地为宝宝进行推拿，以改善宝宝的不适症状。家长可以将宝宝的拇指屈曲，从宝宝手指尖向手指根的方向进行推拿，以促使宝宝的肝火进行排泄。此外，家长也可以用掌心推拿宝宝的腹部，以帮助宝宝顺气合血，改善肝火旺盛的情况。
