茶叶也养胃也伤胃的，通常可以喝一些红茶或者是普洱茶，可以起到养胃的效果，经常性的喝茶通常会刺激胃部的黏膜，会导致胃部出现灼热以及刺痛的不适感，所以在平时的生活中一定要避免空腹饮茶，通常是患有胃寒或者是胃部疾病的话最好不要饮茶。
蒲公英能够养胃还是伤胃需要分情况来讲。如果说患者是属于脾胃湿热的情况的话，那么服用蒲公英是可以起到养胃的作用的，因为蒲公英性寒凉，可以有效地清热解毒、利湿通淋、消肿散结。如果说患者属于胃气虚弱或者是胃寒的情况的话，那么应用蒲公英就会起到伤胃的效果了。无论患者属于哪种体质，都不适宜长期过量的服用蒲公英，要不都会损耗胃气。
适量吃三七粉是可以养胃的。三七粉是中药三七经过粉碎加工后，所得到的粉末状物质，特别适合一些慢性病的预防和治疗，对胃肠的刺激性很小，肠胃不好的人就需要在饭后吃三七粉，用温水冲服，一日两次，每次2到3克左右不可多食。如果有高血压或者在服用抗凝药物不建议同时服用。如果胃不好，平时注意饮食规律，最好不要暴饮暴食，建议多吃蔬菜水果，同时建议定期胃镜检查，最好不要抽烟喝酒，不要过度劳累。
喝啤酒不会养胃，只能伤胃。无论是何种酒类，其内均含有酒精，均会对胃黏膜造成损害，特别是对已有胃病的患者尤为明显。因此在日常生活中应当尽量避免饮酒或少饮酒，特别是烈性酒。
酸奶可以养胃。酸奶营养非常丰富，适量吃可以养胃，但是别吃太多，并且不可空腹吃，空腹吃会加快肠胃蠕动，容易导致腹泻和消化不良。但是肠胃不好的人要少喝酸奶，对胃刺激大。
从营养学的角度而言，紫甘蓝一般是养胃的。紫甘蓝是一种常见的蔬菜，营养价值较高，含有蛋白质、碳水化合物、糖、膳食纤维、维生素A、维生素C、叶酸、钾、钙等营养成分。患者适量吃不但能够补充营养，保持皮肤健康，并且还能促进胃肠蠕动，帮助消化，所以紫甘蓝一般是养胃的。但需要注意的是，对此蔬菜过敏以及腹泻的患者应禁止食用，以免出现不良反应，不利于自身健康。平时患者需要保持合理的饮食结构，保证营养均衡摄入，还应适当锻炼身体，有利于增强自身的免疫力和抵抗力。
一般情况下，早上空腹吃奥美拉唑不伤胃，还能起到较佳的治疗效果，具体内容如下：奥美拉唑是一种质子泵抑制剂，可服用的剂型为肠溶片剂和肠溶胶囊剂，能够抑制胃酸的过度分泌，保护胃肠道黏膜，临床上多用于治疗胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道疾病，一般情况下，早上空腹吃奥美拉唑不伤胃，还能起到较佳的治疗效果，如果早上食用早餐后吃奥美拉唑，可能会延迟药物起效的时间。需要注意的是，患者在服用奥美拉唑肠溶片或奥美拉唑肠溶胶囊时，应避免在口腔中嚼碎，而应整粒吞服，能够使肠溶衣在胃肠道中溶解，释放出内部的奥美拉唑的药物成分，发挥治疗作用。
喝黑咖啡是否伤胃取决于喝的量，如果喝得量较少，一般不会伤胃；如果喝得量较多，通常会伤胃。1.不会伤胃：黑咖啡通常指不加糖、不加奶等物质的咖啡，一般能保留咖啡最原始的味道，还浓郁醇香。平时如果偶尔喝黑咖啡，并且喝的量较少，通常不会导致胃酸分泌过多、伤胃，还能促进胃、胆汁和胰腺分泌物的产生，一定程度上有助于消化。此外少量喝黑咖啡还能起到提神醒脑的作用、2.会伤胃：黑咖啡含有较多的咖啡因，如果平时过量地喝黑咖啡，由于过多地摄入碱性物质，通常会刺激胃酸的分泌，可能会因为胃部黏膜受损，进而伤胃。
空腹吃姜通常情况下是伤胃的，生姜空腹吃会刺激到胃黏膜，可能会增加肠胃的不适感。具体分析如下：生姜属于比较辛辣的食材，生姜性温，但是里面含有一定的姜辣素和姜酚，一般不可空腹吃。空腹吃生姜对肠胃会形成一定的损伤，生姜中的姜辣素可能会刺激到胃黏膜，引起胃酸分泌过多，还会导致胃酸反流、胃肠胀气等症状，也可能会引起胃炎复发，产生胃痛的症状。生姜空腹吃对肠胃会形成很大损伤，也可能会有损肠道，生姜刺激肠胃也会引起腹痛腹泻的症状。姜属于辛热之物，吃太多容易引起上火，还会加重便秘。如果空腹吃生姜引起胃痛，可在医生指导下口服奥美拉唑肠溶片、健胃消食片等药物进行调理。
