最快速的方法当然是洗牙，但是洗牙如果过于频繁，也会使洗牙齿变脆，从而缩短牙齿寿命，频率控制在半年一次为好。最安全有效的方法还是得靠自身平时对口腔卫生的重视。在刷牙时可以选择食用碱兑水来漱口，因为食用碱具有一定的漂白作用，因此用来刷牙肯定能够美白牙齿。
使牙齿变白，洗牙是最简便快捷安全的方法，对于那些因外源性着色原因引起的牙齿发黄发黑，有明显效果。如果是四环素牙引起的发红发黑的现象，单纯的洗牙效果不大的，需要进行牙齿漂白。平常饮水的时候一定要注意，不要饮用含氟量过高的水。
牙齿发黄可以进行美白处理，首先是药物美白，直接把漂白类药物涂抹牙齿表面，带上牙托，方便快捷，可在家里做也可在诊室处理。也可以光固化冷光美白，可以去除牙齿表面的色素沉积，达到深层脱色效果，需要涂抹光固化凝胶，进行冷光照射固化，起效快，反弹几率小。当然，也可以牙齿贴面美白，是在牙齿表面进行树脂贴面或者瓷贴面，但价格昂贵，容易变色，美白时间较短暂。
一般情况下，宝宝牙齿发黄可以通过日常护理来祛除，具体内容如下：
如果宝宝没有养成良好的卫生习惯，可能会出现牙齿发黄的情况，因此，宝宝可以通过日常护理来进行治疗。为了促进牙齿恢复正常状态，家长应监督宝宝在用餐结束后进行口腔清洁，不要让宝宝在睡前食用食物，以避免食物残渣堆积而形成牙垢。此外，家长应避免让宝宝大量食用可能会对牙釉质产生负面作用的食物，如可乐等。
牙齿发黄，是一种牙齿变色疾病。正常牙齿为有光泽的黄白色，各种外因和内因菌可造成牙齿颜色和色泽改变，导致牙齿变色，牙垢牙石外来色素或口腔中细菌分解产生的色素沉积是导致牙齿外源性变色的主要原因。还有是斑釉牙，又称为氟斑牙，为饮水中氟元素溶度过高所致。另外一种是四环素牙，为儿童时期经常服用四环素所致，它在体内与钙质相结合，生成一种四环素钙的黄色复合物，沉积于牙冠上。
宝宝在一岁牙齿发黄表面凹凸不平，一般是妈妈怀孕时缺钙造成的，孩子第一套牙不好。这种牙一定要注意保护，否则极易患龋齿，需要注意以下几点：睡前不要给孩子吃零食，尤其是叼奶瓶睡觉。少吃饼干和糖，多吃新鲜蔬菜和水果。睡前一定要帮孩子刷牙小漱口，多带孩子晒太阳，避免缺钙，第二套牙就会长得好些。
