可以通过饮食方式将肺部灰尘尽快排出体外，比如可以炖冰糖雪梨吃，吃川贝炖雪梨，多吃百合、蘑菇等食物，对于清除肺部的灰尘都有极大的帮助。用在饮食治疗的同时，需要注意应当多呼吸新鲜的空气，切忌在一个地方待太久，尤其是通风性比较差的地方。
可以采用拍背，变换体位，促进分泌物排除，适当的吸痰，清除分泌物等手段，能排点是一点。其实到最后能不能危害到患者自身的机体，还是看石棉吸入的总量是多少，也就是少量的吸入并不会对患者造成太大的伤害。
肺吸入的灰尘绝大多数是可以排出的，因为肺脏有排出吸入尘粒的自净功能，在吸入粉尘后沉着在纤毛气管内的粉尘能很快的被排出。但吸入到肺泡内的细微尘粒则排出较慢，人体通过各种清除功能可使进入呼吸道的97%到99%的粉尘排出体外，只有约1%到3%的尘粒沉积在人体。
入大量的灰尘，对肺脏肯定是不好的，偶尔的这种接触是不会产生严重的病变了因为自身的肺部是有自己清洁作用的。首先鼻腔有清洁过滤的作用，另外到呼吸道，特别是支气管或者气管当中有一种纤维毛向外摆动，可以把吸入的一些细的灰尘或者是一些细菌摆动之后形成痰液排出体外。
如果肺里出现了很多灰尘，可以吃一些猪血，肺里的灰尘只能通过刺激肺的绒毛，让它们把灰尘包起来咳出去。猪血里有血清蛋白，消化分解之后刺激呼吸道，引起痰液增加以及咳嗽，可以把呼吸道中的粉尘包裹起来咳出去。
人体吸入的灰尘达到一定的数量会以痰液的形态排除，中医有一种说法，大肠和肺相为表里，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅。萝卜能够帮助大肠通便，生吃萝卜也能达到排出毒素的目的，冰糖炖雪梨或者是川贝炖雪梨都可以清洁呼吸道。