最近跑步的时候胯骨疼是怎么回事

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我最近的这一段时间里,想晚上出去跑步。跑步的时候胯骨疼。我最近跑步的时候胯骨疼是怎么回事?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
在平时不经常锻炼的人,突然进行高强度的跑步运动,会导致身体肌肉骨头负荷过重,就有可能在跑步后出现胯骨疼的现象。没有进行热身在跑步之前,没有进行充分的热身,使得身体关节部位都没有活动开来就进行剧烈运动,容易使得关节部位受到伤害,特别是膝关节和骨盆部位,在跑步中受到的冲击是比较大的,所以容易出现因髋关节受损而引发胯骨疼痛的情况。
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相关问答

一般情况下,跑步时胃疼可能是与喜爱两种原因造成的:
1.首先可能是因为感冒导致的胃肠抽筋,平时在跑步的过程中要做好肚子的保护。如果出现了轻度的疼痛,可以通过热敷肚子来减轻,如果出现了比较严重的情况,可以服用一些解痉镇痛的药物。
2.跑步时胃疼还可能是因为慢性胃炎,所以可以服用奥美拉唑胶囊,同时服用丽珠得乐。此外,餐后一定要避免做激烈的活动。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

跑步后出现背疼,可能由于缺少运动锻炼,或是由于跑步的运动量过大,产生背部的疼痛或酸胀感,跑步后应尽量做一些按摩,揉捏背部,帮助促进背部血液循环,起到缓解背痛的作用。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

在平时不经常锻炼的人,突然进行高强度的跑步运动,会导致身体肌肉骨头负荷过重,就有可能在跑步后出现胯骨疼的现象。没有进行热身在跑步之前,没有进行充分的热身,使得身体关节部位都没有活动开来就进行剧烈运动,容易使得关节部位受到伤害,特别是膝关节和骨盆部位,在跑步中受到的冲击是比较大的,所以容易出现因髋关节受损而引发胯骨疼痛的情况。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

长时间跑步剧烈运动引起有供血不足的现象,也可能是长期剧烈运动导致胸部有肌肉拉伤,去做个胸片和心电图检查。平常运动量应循序渐进,不要过大过猛,适当的休息。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

跑步胫骨疼可能是劳损引起的。在跑步过程中,胫骨疼痛的病因主要有:
1、儿童和青少年跑步时,胫骨的疼痛,特别是胫骨结节处的疼痛,主要是由于胫骨结节、软骨炎造成的,经过一定的休息和制动,疼痛会减轻,甚至消失。
2、胫骨疼痛,可能是因为跑步时体重过大,导致小腿前侧的肌肉受损,导致局部疼痛。
3、胫骨痛,可能是因为长期的活动导致了胫骨前肌的局部疲劳,导致了胫骨前肌的疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,跑步伴有腰部酸痛,可以有多种情况,分析起来常有以下几种原因:
第一、患者本身就存在椎间盘突出、腰肌劳损的疾患,在跑步时腰部的肌肉也需要做相应的协调动作,对既往就存在肌肉或腰部劳损的患者,过长距离的跑步就会加重这种腰痛。
第二、患者跑步出现腰疼,可能是缺乏运动所引起,比如长时间没有进行大运动量活动,是跑步时产生大量乳酸堆积在腰部引起的腰部疼痛。
跑步腰痛还可见于其他原因,如有泌尿系结石和腰椎滑脱等建议及时前往医院,明确病因后遵医嘱治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。