髋关节盂唇损伤微创术后康复的过程中，一是要注意对髋关节进行保护，另外还要在医生的指导下做相应的功能锻炼。首先要注意不能够盘腿或者是坐很矮的凳子，另外尽量不要蹲便。
髋关节盂唇损伤保守治疗方法包括一般治疗、药物治疗及物理治疗，具体如下：1、一般治疗：应注意休息，并可在医生指导下加强周围肌肉的非负重练习以及平衡性练习。2、药物治疗：使用非类固醇类抗炎药，如塞来昔布胶囊来减轻关节炎性刺激。或外用氟比洛芬巴布膏来起到镇痛、消炎的作用。3、物理治疗：必要时可进行理疗，如局部热疗，中、低频脉冲电刺激治疗，超声波治疗等。
髋关节盂唇损伤可能是退行性病变、创伤性因素、髋关节发育不良以及先天异常等原因造成的。
髋关节盂唇损伤主要是由于退行性病变，股骨头在髋臼区域范围内每天反复旋转活动，会对盂唇产生长期的累积磨损，从而引起盂唇的损害。髋关节盂唇损伤也可能是创伤性因素、髋关节发育不良以及先天异常等因素导致的。如果患者疼，可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。
一般情况下，髋关节盂唇损伤的症状有疼痛、肿胀等，具体情况分析如下：
髋关节盂唇骨折临床上诊断为髋臼骨折，多数是直接外力造成的，这种骨折首先是髋部和周围有针刺样的疼痛，局部肿胀明显，局部压痛阳性，足跟叩击痛阳性，下肢多呈屈膝、外展、外旋的姿势。此外，病人还可拍下髋部X光片，通过X光片可清楚地看到骨折的存在和程度。治疗方面要根据骨折的具体情况采取不同的治疗方法，如果髋臼骨折没有移位，可以采取保守治疗，下肢牵引，髋部外敷活血化瘀消肿止痛的膏药，同时还要服用接骨药。髋臼骨折发生移位时，应行切开复位及钢板内固定。
通常情况下，髋关节盂唇损伤和半月板损伤不一样。具体情况分析如下：
髋关节盂唇损伤是指的关节边缘与关节周围软组织的交界处的组织损伤，包括关节软骨，关节囊韧带损伤等。半月板损伤指旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致半月板破裂，髋关节盂唇损伤和半月板损伤组成组织不同功能不同所以损伤的情况和结果也不同的。
髋关节盂唇受到撞击或挤压易出现损伤，即为髋关节盂唇损伤。髋臼是由髋臼和股骨头构成的，而髋臼软骨移行区的软组织称为盂唇，盂唇是髋关节的关键部位，能使髋臼深度更深，使股骨头的覆盖面积增大30%，从而强化髋关节的稳定性。盂唇可以增强髋关节的封闭性，使得髋关节腔处于负压状态，从而使股骨头在髋臼中运动时保持较好的稳定性。盂唇对关节的软骨有滋养作用，对关节有保护作用。在创伤和激烈的运动中，由于盂唇的碰撞和挤压，很容易造成损伤。