肋软骨损伤以后的病人，通常会表现为疼痛症状为主，并且按压疼痛非常剧烈，影响病人局部正常活动。拍个普通的X线光片，排除肋骨骨折的可能，就考虑存在有肋软骨损伤了，注意休息保护，外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药。
关节软骨损，患者可以通过生活管理、手术治疗等方式进行治疗。
1.生活管理：关节软骨损后，如果损伤面积比较小，损伤范围比较浅，患者应该做好生活管理，多注意休息，不要过度劳累，同时不要食用辛辣刺激的食物，以免刺激患处。
2.手术治疗：关节软骨损后，如果损伤面积比较大，损伤范围比较深，可能需要做关节镜手术，对关节进行局部清理。
脚软骨损伤，要及时的进行治疗。
由于自身的软骨血液循环很弱，不及时的进行治疗，很难在后期康复，所以建议患者在短时间内不要做太大的活动，要尽可能的在床上躺好，同时要抬高患肢，同时还可以使用中药进行热敷，例如使用活血化瘀的中药，然后再进行清洗，同时还可以服用活血化瘀、滋养软骨的中药，例如盐酸氨基葡萄糖等。
这个软骨损伤的治疗其实和骨折的治疗差不多的，患者可以试试吃点合适药物，然后可以固定制动，能打个石膏可以，注意多休息一段时间。养成良好的生活习惯，不吸烟，少食盐，多吃西兰花、茄子、水果、麦片，每顿饭不可吃得太饱。
这个软骨损伤用药是可以治愈的，有内服的，有外敷的，只需外敷治疗就可，这样可以把用药时对身体的影响降到最低，也可使用半月软骨修复术，即对周缘性撕裂予以褥式缝合。或者半月软骨切除术，手术操作应轻柔而敏捷，不可损伤关节面软骨、髌下脂肪垫和滑膜。