胫骨断裂后不能驾车，要在医生指导下多休息，并要多吃一些微量元素，如：锌，铁，锰等，这些微量元素有些是参与机体新陈代谢活动中的酶，有些是合成骨胶原和肌红蛋白。
平时可以多食用含丰富的高蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，肉类，深海的鱼虾，大豆制品，南瓜子等，多食用蔬菜和水果，有助于身体的康复。饮食方面要讲究营养平衡，饮食要清淡，戒烟，少饮用含糖类的汽水，浓重的茶水，这些都会对骨头的恢复造成一定的负面作用。
不可以开车的。不要用患肢进行床上负重活动，可以在床上锻炼患肢的关节和脚趾，以免肌肉萎缩和关节粘连。可以调节骨髓、气血，促进补骨物质的吸收和骨细胞的生长，避免骨不连的可能。
胫骨骨折后足部疼痛多久能减轻须视骨折轻重而定。
若胫骨骨折仅为裂纹骨折或不完全性骨折时，一般疼痛缓解约1～2周后。但如果胫骨属于粉碎性骨折的话，骨折损伤后局部骨折端会有较严重的出血，并且周围软组织会有很严重的挫伤，这类情况下疼痛减轻时间较长，需要在经过3-4周后进行正规的治疗才能够彻底减轻。平时需注意护理，避免发炎。
4岁宝宝胫骨骨折三月后可以跑。
骨折的对位正确，一般需要4-8周的时间，术后一个月内，如果骨折愈合良好，可以进行大范围的功能恢复锻炼，但是不能做过大的运动和过强的活动。家长应注意减少儿童的激烈活动，帮助他们进行正确的锻炼和推拿。还可以遵医嘱服用一些活血化瘀的药物，帮助身体恢复。平时要多食用高钙质的汤，同时要注重身体的健康。
所谓伤筋动骨100天，胫骨痊愈后，头两个月至三个月内不能行走，三个月后可以去医院做X线检查，观察骨折的愈合情况，如果骨折线变得模糊，骨折处恢复的很好，可以正常行走，但不能压侧患肢，也不能让患肢承受重力，不能承受重量。
在这段时间内，尽量避免食用辛辣刺激的食物，避免对骨头的发育造成不良的影响。根据不同的损伤情况，采用不同的处理方法，能有效地降低并发症发生的可能，改善患者的疗效。
一般情况下，胫骨骨折在床上90天，目前来说是否能够脱拐活动，要根据骨折端的x光片检查的情况决定。
胫骨骨折大多数情况下，90天的时间都能够骨折完全愈合的。若患者通过复查X线片提示骨折线模糊，新生骨痂爬行过骨折端，骨折愈合良好，那么患者就可以脱拐正常负重行走。如果复查X线片观察到骨折线清晰，骨折愈合不佳，此时不可脱拐行走。