可以帮助骨裂恢复的方法

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我近期晚上脚会很痛,整个脚都是肿的。脚是前段时间打篮球扭伤的,可以帮助骨裂恢复的方法有哪些?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
在外伤早期可以进行冷敷处理,三天后可以进行热敷,并且多抬高患肢,此外,既然是有骨裂,还要进行石膏固定处理,这样对于促进恢复有帮助,也可以服用一些促进骨折恢复的药物。
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在外伤早期可以进行冷敷处理,三天后可以进行热敷,并且多抬高患肢,此外,既然是有骨裂,还要进行石膏固定处理,这样对于促进恢复有帮助,也可以服用一些促进骨折恢复的药物。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

俗话说伤筋动骨一百天。骨裂了要使裂开处长好,夹板固定,至少需要三个月的时间。这与年龄有关,每天逆向按摩可疏通整个经络,促进血液循环,起到活血化瘀的作用,增强关节韧带柔韧性,使四肢协调能力增强。

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一般来说,骨裂需要通过以下方式才能恢复得快。
骨裂如果想要恢复的快,首先可在医生的指导下予以夹板、石膏托进行制动,可防止移位,从而达到恢复得快的效果。
其次,如果出现骨裂的情况,一般可以在医生的指导下予以红外线疗法、电针隔物灸、低周波等局部理疗的方式,帮助改善局部微循环,从而起到恢复得快的作用。
如果是老年患者出现骨裂,还应当予以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、鲑降钙素、利塞膦酸钠等药物进行抗骨质疏松治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,髋臼骨裂2个月左右能恢复。
如果出现髋臼骨裂的情况,2个月左右通常可以完全康复,患者可以进行屈伸和承重的锻炼,能够促进血液循环,所以愈合起来会比较容易。在骨折愈合的黄金时间,即一个多月的时间里,尽量不要做任何的运动,否则会造成病情加重,从而导致骨折恢复缓慢,所以髋臼骨裂患者需要注意日常护理,避免熬夜和过度劳累。

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肩膀骨裂多久能恢复需要根据实际情况进行判断,具体分析如下:
1.1-2个月:如果患者肩膀骨裂,骨裂的程度较轻,患者进行的是保守治疗,平时护理得很好,一般1-2个月能恢复。
2.3-4个月:如果患者肩膀骨裂,骨裂的程度较重,患者进行的是术后治疗,术后护理得不好,一般3-4个月能恢复。
需要注意的是,肩膀骨裂一定要严格保暖,不能受凉,多活动手关节以及肘关节来增加静脉回流,减轻肿胀,促进恢复。

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出现骨裂,和外伤有关系,属于骨折,只是位置比较良好,没有明显移位。可以选择石膏等固定制动,进行保守治疗,限制局部的活动,避免过早用力,有助于减少骨裂移位,有助于恢复。饮食上可以适当多吃具有活血化瘀作用的食物,比如山药、田七、当归等。

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