可以。平时多做热敷和按摩，有助于改善血液循环。可以用一个烘焙灯来照射和外部石膏。可以向关节内注射透明质酸钠，有助于润滑关节，减少磨损。可以多活动膝盖，但要避免剧烈运动。
一般情况下，如果患者膝盖软骨退化发生在髌股关节，可能可以长期站立，但如果发生在胫股关节，通常不能长期站立，具体内容如下：
膝盖软骨对于患者而言通常是比较重要的存在。如果患者的膝盖软骨出现了退化的情况，并且是髌股关节退化，患者在站立时可能没有明显的症状，但在上下楼或蹲起时可能可能出现比较明显的疼痛感，此时，患者通常还能长期站立。但是，如果患者膝盖软骨退化发生在胫股关节，患者通常会在站立时出现疼痛症状，而长期站立可能会加重软骨的退变。因此，胫股关节发生病变的患者应尽量避免长时间站立。
要避免剧烈活动，加重软骨损伤，如果进行运动和锻炼，选择合适的运动方式，比方游泳，身体重量没有压在膝关节上，可减轻膝关节软骨的进一步损伤。软骨损伤后的药物治疗，包括软骨保护剂。
通常来说，膝盖积水能治好，具体分析如下：
如果是因为滑膜炎导致的局部肿胀、疼痛活动受到限制。首先，要停下来休息，如果没有大量的液体，可以用弹性绷带进行加压，同时可以服用非甾体类的消炎药物塞来昔布。如果有大量的积液，就必须进行穿刺，再进行加压包扎，并进行消炎处理。经过治疗，多休息，一般情况下是可以减轻的。尽量不要进行剧烈的运动。
随着年龄增长，运动量增多，关节软骨都会产生退变，这是一个正常老化过程。但要与此同时产生疼痛那就要考虑进行相关治疗。症状和病变比较轻的，可以配合热敷理疗，针灸治疗。